导航中医药

 找回密码
 注册
查看: 184|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

老人坐太久残疾危险大

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2014-2-27 20:22:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  2月19日出版的美国《体力活动与健康杂志》刊登一项新研究发现,60岁老人每天多坐1个小时,其残疾危险就会显著增加。

  新研究由美国西北大学芬伯格医学院教授桃乐茜·顿洛普博士及其同事完成。2002~2005年间,研究人员对2286名60岁以上的老年参试者进行了研究。研究人员通过一种特殊的加速计测量了参试者每天的身体活动情况,之后对参试者进行了为期3年的跟踪调查。研究结束时,研究人员将参试者的身体活动水平与其健康问题进行了对比分析。结果发现,经常适度较强运动的老年人比不运动的老年人健康状况更好。研究还发现,无论老人运动习惯如何,久坐行为都会增加老人致残风险。比如,每天久坐12个小时的65岁妇女,其致残危险是6%。而每天坐13个小时的65岁妇女致残危险为9%。即后者致残危险比前者高出50%。

  顿洛普博士表示,新研究结果首次表明,久坐本身就是一大致残风险因素。新研究首次发现,无论适度运动量如何,久坐行为与残疾风险都存在重要关联。久坐不等同于体力活动不足。顿洛普博士建议,对60岁以上老人而言,无论是否喜欢运动,也无论是看电视还是用电脑,老人都需要减少每天久坐时间。生命在于运动,老人多动少坐是降低致残危险的最好最重要措施。(金也)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|导航中医药 ( 官方QQ群:110873141 )

GMT+8, 2024-11-6 18:27 , Processed in 0.083958 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表