[转帖]心理健康十法

杏林奇葩

心理健康十法   
1、反老还童法：经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友和同学、老师、母校、旧地重游、旧事重提，仿佛你又回到童年时代。
   2、精神胜利法：不要服输，始终保持旺盛精力。
   3、追踪想象法：读书看影视或听别人讲话，要专心并随之追踪。
   4、异想实践法：听音乐，你是演奏家，极力想象自己是实践者。
   5、巧思创新法：不守旧，培养自己的创造性。
   6、永不满足法：对知识永不满足，充实自己的生活。
   7、扩大交际法：广交朋友，乐为大家办好事。
   8、众采博集法：总之闲不住，常动手。
   9、平心静气法：不快事，别生气。
   10、积极探奇法：对新鲜、奇、特、未知要喜欢、接近、研究它。

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不错 加油