5款失眠食疗方

许浚

                                   5款失眠食疗方
    1、桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。
　　2、莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。
　　3、核桃仁6个，五味子3克，蜂蜜适量，捣成糊状服食，适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。
　　4、当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。
　　5、冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠。

t05155198897

[POSTISDELETE=广告]
绿色精神保健疗方：五羟基色胺酸是天然百忧解抗焦虑压力抑郁失眠症
   
  植物“五羟基色胺酸”是纯天然草药处方，有镇静作用, 它是人体内一种荷尔蒙叫做五羟色胺的前驱物质, 可以帮助人体内这种荷尔蒙的生产, 使自己体内达到平衡.五羟基色胺酸作为食品成分是来自于纳子仁, 一个西非药物植物的种子中得到的。五羟基色胺酸是一个自然性物质，在许多饮食所含的蛋白质中可以找到.新式补充品五羟基色胺酸是处方药-百忧解的天然替代品。正如百忧解一样，五羟基色胺酸可增强五羟色胺的活动力。
   五羟色胺是脑部分泌的一种荷尔蒙，会影响我们的情绪、睡眠和食欲，造成脑中的血清素不平衡时需要五羟基色胺酸来维持身体处于正常状态。因此含量太低则容易忧郁、焦虑及睡眠失调。百忧解这类的药物，可防脑细胞太快耗尽血清素，而导致五羟色胺不足。而五羟基色胺酸的功效稍有不同：它可增加脑细胞的血清素制造量，进而提升五羟色胺的含量。　　
    五羟基色胺酸在人体中会制造出血清素,对于正常的神经的重要物质和脑的功能有帮助.血清素可以帮助睡眠.也可有效的控制疼痛。因此五羟基色胺酸也成功地被拿来治疗睡眠失调。由于血清素是褪黑激素一种调节睡眠和清醒周期的天然荷尔蒙的前身，因此当血清素的含量提高时，褪黑激素的含量也就增加，使得睡眠更为香甜。既然5-羟色氨酸和抑郁药物的作用类似，何不服用五羟基色胺酸呢？因处方药常会引起一些不良的副作用，包括了口干、焦虑及丧失性欲。
  此外，使用五羟基色胺酸能帮助抑制暴食，它能提高饮食中快感到饱足，如果因压力暴食症每天摄取适量的五羟基色胺酸可以减少碳水化合物的吸收，并且不使体重增加，进而达到减轻体重的效果。对于有些抑郁症厌食者来说,五羟基色胺酸又可以提高饮食的味觉幸福感保持胃肠内五羟色胺的化学平衡,提高胃肠代谢,消除厌食。
   美国匹兹堡大学医学中心研究人员发现，大脑中低活性的五羟色胺（血清素）体系与早期动脉硬化有关,心脏病、卒中及高血压、高胆固醇、肥胖症、糖尿病、胃溃疡与血清素相关，研究还证实五羟色胺与动脉粥样硬化相关。
   在瑞士所作的一项研究当中，一组忧郁症病人每天服3次100mg的五羟基色胺酸，另一组则服用150mg的氟伏沙明(三环类抗抑郁强迫精神药的一种)。从第2周开始到第6周为止，两组的病情都在标准忧郁评估表上显示有显著的改善，但是服用五羟基色胺酸的人似乎比服用抗忧郁处方药的人进步得更多。另有研究指出，五羟基色胺酸不仅是有效的抗忧郁剂。而且事实上，所知的研究都确信它可作为抗忧郁处方药的最佳替代品。
  适用人群: 失眠，疼痛，忧郁症，肥胖，电脑族人群，精神心理压力大人群。
   美国五羟基色胺酸一瓶100粒280元。
美国五羟基色胺酸中国专卖店咨询热线:
24小时免费心理咨询0515-5198897，0515-5191248；0515-5274988，0515-5221508晚；QQ：113209306,
企业电话查寻：0515-114东台市咔哇怡神保健品专卖店
企业工商登陆在线：
http://www.gsonline.gov.cn/web/member/T05155198897.html
咔哇网站：http://www.kavakava.cn
         http://www.greensleeping.com
         http://www.greenkava.com
地 址： 江苏省东台市华联路(九天北路8-11号) 邮编：224200，
开 户 行：中国农业银行
帐 户: 张 新 祥
帐 号：　95599 8198 07078 70319
手机：13770259128

tksl1982

请把那些做广告的轰出去！

泰然居士

下面引用由tksl1982在 2007/06/25 09:54am 发表的内容：
请把那些做广告的轰出去！

OK!我没看到。