秋天湿寒体质需要润燥吗？

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8月时，腿疼，怕冷，吃完西瓜胃里凉气特重，不敢吹风，每天睡很长时间都感觉困。中医诊断我是湿寒淤结，喝完药后症状都没有了。可是现在大脚趾发麻，有些犯困，上网查是大脑供血不足，而且月经量特别少。月经一般是五天，前两天有些，以后三天基本就没有。喝中药前也是这样，喝完好了一次，可是现在又这样了。到底是怎么回事啊。在学校喝药不方便，想通过食疗，饮茶调节下。另外，我有便秘的情况，三天一次，不过大便不干燥，喝姜红茶或吃辣椒排便会正常,但一停止就恢复以前的状态。而且有痰，不咳嗽，不感冒，经常打喷嚏。好像湿寒，火气都有吧，自己不是很明白，恳请各位给些建议。
注：本人9月初经常喝枸杞菊花决明子茶，茉莉花茶。之后改喝桂花普洱，纤草坊的玫瑰茶，姜红茶。不知道这些对我的病症有没有影响。

业余中医

不要吃生冷食物。服同仁堂附子里中丸。

易医道

不需要，腿疼怕冷，要暖脚