请教顺序问题

hong

书上说，艾灸的顺序是先上后下，先背面再前面，先中间再四肢，先阳经后阴经。我想请问一下，我灸这几个穴位，是第一种方法对还是第二种方法对？
第一种是命门，合谷，神门，内关，关元，足三里；第二种是命门，合谷，足三里，神门，内关，关元。
还想请大家推荐一下，关于灸疗的书哪本好？（除了现在没货的《灸绳》）
谢谢。