上原法

nbsdc

明天是世界心脏日.为此:
我建议,凡是一般性的心脏疾病,请练<上原法>,大多数人会见效的.

nbsdc

下面引用由shusan在 2008/09/26 10:56am 发表的内容：
恩,这两天定下心来练习,因为时间关系,也没有去跑步,只是按摩和导引.
但没有完全按照你的方法去做按摩. 不过觉得你的方法还是有效果的,谢谢了!

请问你是否在练,功效如何?

shusan

下面引用由nbsdc在 2008/10/06 07:12pm 发表的内容：
请问你是否在练,功效如何?

不好意思,没有坚持去练习,你也知道,有些人不喜欢太枯燥的事情(虽然我也觉得自己很能静了)
我一般是跑步,打太极.
按摩,气功也练习.但三天两头换花样,这样不枯燥.
但是你的一些原理我大致了解了,我也注意加入我的自我按摩中.
在这个网络上也学了不点东西,在上我一老乡帮助(科班中医针灸出生的),近来身体更加好,对身体,经络认识更进一步增加了.