健康312－－中医经络锻炼健身法

czphx

下面引用由gothic在 2006/09/14 03:04pm 发表的内容：
现在很多人12点钟睡都说自己很早了，提倡这点当然很有必要，
起居有常，怎么个常法呢？内经上说夏天要晚睡早起，以现在人的标准是不是夏天应该12点睡才好呢？！
还有我问你，你把我出康宁中医协会干吗，在那里我 ...

你把心静下来，坚持一段时间在11点之前睡觉，看看自己的状态如何？《内经》上说的“起居有常”是天人合一的“常”，切记。

gothic

呵呵，我现在基本上都是11点睡的，感觉好多了，我是说提出早睡对现代人来说很重要，因为光读古书的话很多人会以为晚睡没问题，以前有个中医也这么跟我说的。。。这就是死读书了。。。

czphx

下面引用由gothic在 2006/09/14 03:45pm 发表的内容：
呵呵，我现在基本上都是11点睡的，感觉好多了，我是说提出早睡对现代人来说很重要，因为光读古书的话很多人会以为晚睡没问题，以前有个中医也这么跟我说的。。。这就是死读书了。。。

   古医书大都有讲养生、讲遵循天人合一思想；读古书的人应该不会以为晚睡没问题的吧。

amei05321

我知道哪个地方，叫经络研究中心，我因为在学瑜伽的时候，一直不明白经络是怎么回事，所以去请教，他要收我做他的研究员，说是让我和他专门学习治疗高血压，要交3000元的费用，我问怎么学法，我可没有学过中医。他说，只要跟着他，看他怎么给病人治的，照者做就行。至于医书什么的都是用于教学的，对实践没有什么作用，不用去深究。他说自己是祖传的手艺，又跟着祝教授学了8年。回来和我老公说起这事，老公告诉我：肯定是个骗子。
他们推广312是采用的会员制，180元加入会员。待遇是一本书，VCD，还有就是采用授课的形式，指导312的具体做法。我去年去听过一次课，那时候他们刚开始营业，人还不多。都是中老年人，那个人是68年的，据说是医术很高。没想到会是这样！

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看起来挺简单的噢，偶去买一本让父母练练，呵呵。