请教Yuqincheng先生

gangan

[这个贴子最后由gangan在 2005/11/02 09:19am 第 1 次编辑]

Yuqincheng先生，您好！我是看了《人体使用手册》后，查找如何敲包心经的资料才找到这里。以前上学的时候,早睡早起,还经常锻炼,身体从来没有不适,可自从上班以来,由于工作关系,时常要12点多才睡,而且没有时间锻炼,最近感觉身体很差.偶尔在网上看了<<人体使用手册>>,看完收益良多.现在我每天晚上都保证11点前睡觉,每天睡觉前敲胆经.但是还是有一些不解的地方,请您指教.
1.吴老师的书中第三种方法敲包心经,我买了听诊器,找到吴老师说的位置,可是听不到流水声,不知道是我位置找的不准确,还是因为我腹部肉多,听不到呢?工作后胖了许多.
2.以前睡觉,躺床就睡,天亮才醒,很少做梦.但是现在,虽能保证入睡快,但是经常做梦,而且半夜总是能醒,然后就迷迷糊糊做梦,直到早晨,不知道按摩什么穴道可以改善.
3.在实行早睡早起和敲胆经之前,总是觉得头晕,胸闷,到了下午就感觉很疲乏.不过现在好多了,不过,肩部还是时常的酸痛,导致背部偶有疼痛,不知道按摩什么穴道可以减轻一下.
4。发现一个问题，不知道别人是不是这样，我坐在椅子上，如果脚不着地几分钟，再起来走路，脚就会疼，但是走几步，疼痛就消失了，不知道是什么缘故？
对了,我是乙肝病毒携带者，小三阳，不过，一直肝功正常，上班前很少有不适的症状。但是，我比较怕冷，冬天的时候，感觉手脚冷，在办公室，不开空调，我要一直喝热水，要不就觉得很冷。您说有什么方法针对乙肝，按摩穴位有益处。
问了这么多问题，真是不好意思。盼望您的解答！

-=-=-=-=- 以下内容由 gangan 在 2005年11月29日 09:06am 时添加 -=-=-=-=-
报告一下：早睡加敲胆经已经快2个月了。。
总体感觉：现在，没有胸闷，头晕的感觉了，但是有时候还是肩膀酸痛（估计跟工作性质有关），基本上比以前感觉好多了，但是还是多梦，晚上睡觉还是比较容易醒。
还有：我上上周一周都出现这样的问题：敲胆经的时候就打呃，转天一天肚子都咕咕的，好像肚子里有气，但是不闹肚子，就是特别爱放屁，只要一走路，肯定要放好几个，这样持续一周，然后接下来一周就以前就容易醒了，平时基本10点半睡，6点醒（我定的7点的闹钟），而这周基本就是4点，5点，甚至有一天3点就醒了，醒来就感觉特别清醒，然后自己按了檀中穴一会，就迷迷糊糊的睡了，但是睡不深，就是一直做梦。
本周：大便就开始不成形了，都是小卷了，而且发现大便里带油？？
请教老师：这些是身体变好，还是怎么回事？

gangan

自己顶一下阿

david92003

老师请查短信.

yuqincheng

问了这些问题，其实并不多，因为它同样只有两点而已，一是本身气血不足。二是有生气。血总缺那么一点，所以你的小三阳问题就一直解决不了，血少才会手脚冷，要做的事情就是敲胆经，每天一次就够了。敲时也不用很讲究，只要沿着大腿外侧从屁股开始敲到膝盖，敲到大腿外侧有点热热的感觉就可以了。敲胆经是解决你的营养吸收问题，让人体有足够的造血材料。接下来就是睡眠时间问题，由于你小时候气血就已经不足，所以你的血库里储存的血是不足的，现在你不仅要生产满足目前生存工作学习运动等的需要，还要有多余的血去修理你的肝脏（你的小三阳问题）等，还希望能有进血库储存的血（才能让你不怕冷）。所以目前可以睡得更早一点，譬如10:30去睡，这么样。
胸闷、头晕、肩背酸痛、睡眠时多梦、夜半易醒都与你以前生的气有关，压太冲膈俞，喝点青陈皮煮的水是帮助你把气破掉，压心包经是帮助你的心脏博动力增强，为了能打开你的心包经，所以你要先压背部的膀胱经，压昆仑，压命门，然后压心包经，压时先压胸部正中的心包经别，尤其是膻中穴，时间要很久（压在那儿，让它得气，至少压三到五分钟），听不见水声是因为你还没有压到一定的层次，要反复压，经常压。当心包的积水减少了，心脏的博动力上升了，你的脚就不会有你所说的现象了。

gangan

老师，我压膻中穴的时候，感觉很疼，但是我坚持压，大概要了有3-4分钟，因为我自己一个人，所以就一边压一边听，确实听到水声了，我是躺在床上压得，但是压完之后，觉得心里空牢牢地感觉，不知道按完膻中穴是不是都是这种感觉。我每天压包心经，但是，天池天泉根本找不准。

yuqincheng

你有经络系统图吗？只要沿着经络压就有效了，而且不要求一步到位，不要忘记我们只是配角，主角是人体本身，留时间让人体自己进行调整．你压心包经后的感觉告诉我你压的时间还不到，因为你的血少，才会有心空空的感觉，目前的重点是敲胆经与早睡，压一点膈俞与太冲，让自己的睡眠品质好，稍微压一点心包经，或仅仅是把自己的手指平放在两乳连线的正中膻中穴上，然后静静地冥想这一点，做五到十分钟．让心包打开一点点，让心脏的搏动力强一点点．要的是渐进．
我不很重视穴位，比较在乎经络．如果你一定想要正确的穴位，可以到经络动画网站，那里能帮助你．