太极拳让母亲身康体健

bianji

　　母亲身体越来越不行，去医院一查，心律不齐，难怪母亲喊气短。母亲的腿也疼，上楼时还好，下楼简直就是一步步挪。母亲自己痛苦不说，我们看在眼里，急在心里，但母亲看过不少医生，也吃过不少药，效果都不大，母亲的状况似乎越来越差。怎样才能让母亲健康起来呢？有一天我路过广场，看到几个打太极拳的老人，突然想到，让母亲学太极拳，也许能让母亲红润起来。

　　跟母亲一说，没想到母亲也非常愿意学太极拳。我军训的时候，曾学过几招太极拳，温习了一下，勉强记起几招，就给母亲示范了一遍，然后让母亲跟着我学。可母亲由于年岁太大，一是单脚独立不稳，二是下腰受阻，有些难度稍微大点的动作，母亲都不能做到位。母亲自己练了几招，也说：“不行，太难，想着后面的，又忘了前面的。”练太极拳不是一朝一夕的事，我跟母亲说：“别急，先练基本功，我买个太极拳教学光盘放家里，你没事就放着看，然后跟光盘学。”

　　还别说，母亲真有毅力，我每次回家，都看见电视里在播放太极教学。母亲也给自己制定了计划，每天压腿、劈叉，循序渐近，难度一点点增加。用时半年，一整套二十四式太极拳打得流畅自如，连我这年轻人都自叹不如。满头白发的母亲，身着白衣白裤，伴着轻缓的音乐，打着太极，母亲动作轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，如行云流水，连绵不断。母亲是那么自然高雅，气短与腿疼，早已跑远。

　　母亲是个勤奋的人，后来，她又一鼓作气买了三十二式、四十二式、四十八式太极拳的光盘，现在，母亲能一口气把这几套全打下来。打完拳的母亲，面色红润，身轻如燕，神采飞扬。（山东济南  裴庆美）