[转帖]梅兰芳的养生术

泰然居士

梅兰芳的养生术
　　我国著名京剧表演艺术家，“四大名旦”之首的梅兰芳，年轻时就喜爱养鸽子。他发现，养鸽子有许多益处：其一，养鸽需早起开笼放鸽，能够让人呼吸新鲜空气，对肺部自然有益处。其二，可以练眼睛。梅兰芳原来眼晴有些近视，眼皮下垂，眼珠转动也不太灵活，这对一个京剧演员来说，是个很大的生理缺陷。而养鸽放飞时，需要随时追随观看鸽子飞翔的情况。就这样，梅兰芳通过几年的养鸽，不知不觉地把自己的眼睛锻炼成一双神光四射、精气内涵的俊眼了。其三，养鸽时，为了引飞鸽子，还需不断地挥舞一根长竹竿，这样无形中锻炼了胳膊，增强了臂力。
　　由于养鸽对人有许多益处，梅兰芳养鸽的兴趣十分浓厚，每搬迁一处新住所，他首先要为鸽子搭个舒适的新窝。在芦草园居住时，他还特地把西厢房腾出来给鸽子做窝。他把鸽子视为好朋友，亲自给这些小精灵喂食、喂水、放飞、收笼。哪只鸽子生病了，梅兰芳比谁都焦急，小精灵们也极通人性，放飞回来，它们就停在主人肩上，与主人极尽亲热之情。
　　这种嗜好先后持续了10年，直到后来，因梅先生戏剧演出活动日见繁重，他才不得不与这群通人性的可爱小精灵依依不舍地惜别。
　　虽然不再养鸽子，但梅先生的心却依然牵挂着鸽子，当天空中传来阵阵清冽的鸽哨声时，他总会情不自禁地仰视蓝天，追寻那飞翔云霄的鸽子踪迹。一位好友得知他的心思后，便送给梅先生一幅据说出自意大利名画家郎世宁手笔的《双鸽图》。梅先生十分钟爱此画，并特地为它制作了一个精美的画框，将它挂在家中。
　　梅先生还喜爱花。春兰、夏荷、秋菊、冬梅，无不使他倾心神往。然而，梅先生最为青睐和喜爱的花，还是那寻常的牵牛花。钟爱牵牛花，自然是有其缘由的。梅先生22岁那年，一个夏天的清晨，他去齐如山先生家办事，一进院，就被齐先生宅院中那五颜六色的牵牛花吸引住了。齐先生告诉他，娇艳妩媚、气味幽香的牵牛花是勤劳的使者。尤其是夏天晨光熹微时，正是它纵焕神韵的良晨，每天是它最早吹响破晓的小喇叭。因此，齐先生培养和欣赏牵牛花，正是为了早起的缘故。梅兰芳听了，感慨不已。他想，自己每日早起练功，难道不也应有牵牛花的这种精神吗？
　　回家之后，梅先生买了许多参考书，一面研究，一面进行试种。几年后，梅先生在他宅院内常年栽种了数十种牵牛花。1924年，梅兰芳第二次东渡日本访问时，他还专程来到东京都台东区植物园参观。在这里，他发现自己培育的一种牵牛花“彩鸾笑”，竟可与日本园艺家培植的名贵品种“狻”相比美。梅兰芳还特地把这里培育的“大轮狮子笑”等优良品种带回国，引种在自己家的花园里。
　　在梅先生的宣传带动下，他的一些朋友也先后成了牵牛花迷。他们互相交流养花经验，还常常举行一些不公开的花展，观赏着那千姿百态、争奇斗艳的牵牛花，充当评委的是几位不养花的朋友。而多次被评为最优的那几盆花竟是梅兰芳送来的。
　　梅兰芳爱花的另一个重要原因，就是姹紫嫣红的花朵还有利于他提高审美情趣。他曾回忆道：“有一次，我正在花堆里细细欣赏，一下子就联想到我在舞台上，头上戴的翠花，身上穿的行头，常要搭配颜色，向来是一个相当繁杂的课题。今天对着这么多天然的图案画，这里有千变万化的色彩，不是现成的一种自然选择吗？哪几种颜色配合起来就鲜艳夺目，哪几种颜色的配合是素雅大方，哪几种颜色不宜配合，硬配了就会显得格格不入极不协调。我养牵牛花的初意，原是为了起早，有利于健康，想不到竟对我在艺术上的审美观念也有这么多的好处。”（计光辅）