[分享]食疗小方法

曾宪寿

刚才，我比较简单、片面的回复了一位咨询者提出的问题。
曾医生：
     你好！我想咨询一下为什么我老是长青春豆啊，长有几年了，都不见好，吃上火的东西也长，不吃也好不了，是不是肝火啊，还是体内的原因啊，也有一点便秘？还是皮肤问题啊，问有什么办法改善吗？
我的回复如下：
长豆原因主要为血液问题，如A.AB血型者，若现唇、舌质红或过红，舌苔较厚或腻，抑带色黄尤甚。
防治方法：当然以适当中药、坚持内服半个月左右为佳。
食疗：一为常用“保健良方”的方法，二为常以“黑豆二两，煮熟吃汤，切忌久煎”，但以达到“唇、舌质淡红为度”，不能过用。三是便秘时，多吃马铃薯、怀山（同猪骨煮熟即可），以及大芭蕉（香蕉阳热过重，长豆、便秘均忌），四是大便稀烂时，适当吃莲藕（同猪骨煮熟即可，不少人煎汤煎到骨头不用牙齿咬、汤变白色——那是“拿钱买来害自己”），但多吃则易便秘，故饮食调养、防治疾病，均宜适之为度。请细斟酌！
因忙，谨此作复。
曾宪寿
2010-01-25