冬季要“吃黑”

瘦身汤

　　黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，在冬天进食则更具特色，是冬天进补的佳肴和良药。
　　与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富，为诸多食品之冠，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人以及处在成长发育阶段、肾气不足的少儿尤其有益。
　　冬天要经常吃吃“黑”，让你尽显“英雄本色”！[USECHGFONTE]

angelcomes

不知道黑木耳是不是也可以算在这个冬季进补的常备品中,总觉得木耳是长在背阳的地方的发阴,好象冬天不适合吃它