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[转帖]孕妇须有好心态

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发表于 2007-10-29 19:21:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
孕妇须有好心态
  临床观察发现,怀孕期间,孕妇情绪长期不稳定,胎儿降生后,其体重均较一般胎儿轻,而且爱哭闹,睡眠差,经常吐奶,频繁排便,从而导致营养缺乏、身体消瘦,以致影响身体和智力的发育。
  科学家研究发现,愉快的心情可使人的血液中增加有利于健康的物质;悲伤或恐惧的消极情绪,则使血液中增加有害于神经系统和心血管组织的化学物质。如在妊娠早期,孕妇因情绪波动而造成的肾上腺皮质激素增高,就可能阻碍胎儿上颌骨的融合而造成腭裂、唇裂等畸形。在妊娠后期(足月生产前100天),如果由于惊吓、忧伤、恐惧或严重的精神刺激,使孕妇的神经过度紧张,可导致其大脑皮层与内脏之间的平衡失调,引起循环紊乱,子宫出血,胎盘早期剥离,造成胎儿死亡。而长期忧郁的孕妇,由于食欲不振,血液中营养成分不足,常会导致早产或胎儿体质下降。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时,有可能发生滞产或产后大出血。所以,孕妇应当精神内守,情绪稳定,喜怒哀乐适可而止,避免强烈的精神刺激,才能安养胎儿。
  要使孕妇保持良好的心态,应注意些什么呢?
  要形成尊重和关心孕妇的良好风尚,通过温馨和睦的家庭气氛、充足的休息、健康文明的文娱活动来调节孕妇的身心,尽快恢复由于妊娠而被破坏的心理失衡。
  孕妇要加强道德修养,心胸宽广,学会制怒,切忌暴躁恐惧、忧郁愁闷。还要养成良好的生活习惯,不去闹市区和危险区,不看惊险凶杀影片,多读有利于心身健康的书刊,多听悦耳轻快的音乐,保持愉快的心情。
  家庭成员,特别是丈夫应给予妻子更多的体贴和关怀,做好饮食调理,加强孕期营养。同时,要主动分担家务,让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地度过妊娠期。(黄 芳)
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