右踝脚面很紧很痛，求助！（已填好问诊单）

灵犀

脚面发紧，发麻乃寒湿阻滞，经脉受阻所致，固可以使用温散之品内服或外用（泡脚）。

wangyongxi

那天打针之前只是紧,我和医生说怎么办?
医生说是腱鞘炎,打针过程中,就是在解析穴处,打时,大脚拇指曾一阵麻痛,我大叫.
打完以后,整个脚都没什么知觉了。只记得当天睡觉时，翻了一次身时，我没做多于动作，（由于这个伤已成为我的最棘手的问题，所以平时已经养成了很小心地对待这只脚的习惯），只听嘎巴，很清脆的一声响。

然后就是今天偶然间用手触摸解析穴的一根延伸到大姆脚趾的筋时，大姆脚趾又是一阵麻痛。
只是袍脚会游泳么？能否从解剖学的观点解释一下？

yuqincheng

人体都应该有自愈的能力,你的脚背所以受伤是因为那儿气血不畅,受伤后又久久不能痊愈是因为你的人体能力始终没有改善.我是做推拿的,给你的建议是:一,首先让自己的气血上升,把自己的睡眠时间提早.睡眠不仅是人体恢复疲劳的需要,而且是人体自己造血的时间,是维修保养身体的时间,人体的造血时间是天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠,晚睡的人,血的总量一定渐渐减少,生命的自我保护能力也就只有下降的份了.如果你的工作必须是晚上,那么你必须利用休息天早睡或者是先睡一觉,到半夜里再起来工作.总之要保证造血时间.单纯保证造血时间还不够,还得保证造血材料,现代的年轻人不会没有吃,但吸收却是有问题的人多,你每天为自己敲大腿外侧的胆经五分钟(坐位,一条腿搁在另一条腿的上面,从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖),这一简单动作将使你的营养吸收情况大幅度改善,这是造血材料的准备,上述两点是让你人体的素质上升,让你人体的自修复能力提升.二,要解决目前的脚背水肿,你说的紧实际上就是有点水肿,因不严重,你才是这种感觉,你可以自己用拳敲大腿内侧,其中应该是有一条腿比较痛,反复敲,连续敲几天.当大腿内侧不痛时,脚背也应该比较舒服了.你是肝热造成肺有点热,才使胆经有阻,你脚背不适的位置应该是胆经路过的地方.

wangyongxi

多谢!多谢!

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wangyongxi

我去看了，咨询台很冷清阿

wangyongxi

现在主要的症状是外侧副韧带有明显的压痛点，就是距骨下面的那个凹坑。而且，小姆脚趾活动起来很困难，那个凹坑处总有痛感，而且小姆脚趾一活动，凹坑处就有反应，感觉起来就像是那条筋被束缚起来似的，不能自由活动，请贵院医生指点迷津！谢谢。