[转帖]專家籲多到森林吸「長壽素」

却波渔翁

專家籲多到森林吸「長壽素」
2009-8-7


【大公專訊】中國大中城市的居民，已經長期生活在「缺氧」的亞健康狀態。即使是在雨後的清新環境里，城市空氣中負氧離子的含量仍較森林里相差百倍。6日，河南省林業廳通過在不同地點即時檢測後，透露了這一訊息。
林業專家分別選擇鄭州火車站、洛陽火車站、嵩縣白雲山三地，對負氧離子含量、溫度、濕度等3個空氣品質主要指標進行現場測試。6日10時的資料結果顯示，即使是在大雨剛過的鄭州、洛陽火車站，每立方米空氣中負氧離子含量也僅有97個、113個，而白雲山的森林中，含量則達到8670個。
據現場的河南省人民醫院呼吸科主任馬利君透露，走進森林後之所以感覺身心愉悅，是拜負氧離子所賜。負氧離子被譽為「長壽素」，是延年益壽的良方。
馬利君說，產生負氧離子的基質是植物的光合作用。光合作用過程中，水在重力作用下高速流動，水分子裂解後產生負離子。森林里瀑布、河流密集，故空氣中負氧離子含量明顯較高。而在人口稠密、污染嚴重的城市，負氧離子含量一般只有每立方米十幾個，只有在下雨或者雷電天氣時才會攀升至100個左右。
馬利君稱，森林植物對人的情緒有鎮靜作用，而遍佈各處的負氧離子，可使中樞神經系統放鬆，並通過中樞神經對人體起到調節作用。高血壓、神經衰弱、心臟病患者，如果在森林里居住療養，可使脈搏跳動減緩，呼吸均勻，血流變緩，心臟負擔減輕，腦神經系統會從煩躁的情緒中解放出來，有利於其短期內恢復健康。
馬利君建議城市居民多到山里走一走，除了因為這里富含「長壽素」外，植物的斑斕色彩、馥鬱氣味也會對人的大腦皮層產生刺激，有助於解除焦慮心情，穩定情緒，進而消除疲勞，改善睡眠。
大公報記者左旭光、王松曉洛陽8月7日電