儿童维生素D水平低 患贫血危险大

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　　美国一项大规模新研究发现，维生素D水平偏低的儿童罹患贫血的危险大大增加。
　　美国约翰霍普金斯大学研究人员分析对10400名儿童的血液样本分析发现，维生素D水平持续偏低的儿童更容易罹患贫血。研究称，与血液维生素D水平正常的儿童相比，血液维生素D水平低于30亳微克/毫升的儿童罹患贫血的危险会增加近两倍。
　　新研究指出，血液维生素D水平低于30毫微克/毫升的被认为是轻度维生素D缺乏，而该水平低于20毫微克/毫升则为维生素D严重缺乏。这两种情况都需要接受补充维生素D治疗。
　　新研究负责人杰弗里·法德罗斯基博士表示，新研究尚未证明维生素D缺乏与贫血之间存在因果关系，但是的确表明儿童维生素D水平偏低与贫血发病率增加之间存在重要关联性。维生素D对骨髓中红血球细胞的生长起到重要作用，对免疫系统炎症（贫血的诱因之一）起到调节作用，这些都有助于降低贫血危险。
　　晒太阳是儿童增加维生素D的最廉价有效方式。另外通过饮食补充维生素D也是行之有效的方法，富含维生素D的食物主要包括：三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇和虾等。（陈宗伦）