天气转凉女性需防腰背痛

bianji

　　随着天气逐渐转凉，腰背疼痛的年轻女性明显增多。在近半个月的门诊中，约三成患者是因着凉或过劳引起的腰背肌筋膜炎，而在这些腰背肌筋膜炎患者中，大约70%都是中青年女性。在夜晚最低温度10℃以下的情况下，我们时常看见一些女性仍穿着短裙或是薄衣款款而过，而这很可能就是导致急性腰背痛的主因。
　　某高校女大学生小婉，近一个月来每天早上4时多都会因腰背疼痛而醒来，无论怎样变换睡姿，或者用按摩工具敲打后背，都不能缓解。小婉努力寻找自己腰背痛的原因，发现既没有干重活也没有过度劳累。她百思不得其解，于是到医院请教医生。接诊医生查体并询问了小婉的生活方式以及作息习惯后，发现她现在依然穿着薄薄的裙子，并且长期以来都是这样的穿衣方式，并说这是“春捂秋冻”。
　　其实，小婉的病根就是在于受凉受冷，导致了肌肉筋膜炎急性发作。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作。由于小婉受到了反复的劳损、风寒等不良刺激，便出现了持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状，而肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性损伤、劳损等就是病因。
　　腰背筋膜炎是颈肩腰背部位发病率非常高的疾病，以年轻人居多，尤其是那些久坐不动的人。因为长时间保持固定姿势，肌肉过分紧张致使血液流通不畅，并在天气变化时使身体局部受到风寒潮湿刺激。在内外因的共同作用下，腰背筋膜炎很容易急性发作。而腰背筋膜炎会因患者自诊自治延误治疗，或被误认为腰椎间盘突出症而误治。因此，一旦出现症状，一定要到正规医院诊治，同时还需注意休息、保暖，加强活动锻炼，避免感染风寒和过度劳累。（李华虹 孙瑜淼整理）