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常吃球芽甘蓝 提高生育几率

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发表于 2013-12-11 17:39:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  英国伦敦哈里街生育诊所一项新研究发现,想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝(也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜)。
  新研究负责人,营养治疗师妮玛·萨维德斯博士表示,多项研究发现,12月是一年中受孕几率最高月份,占全年的9%。其原因包括:节日期间人们心情愉悦,身心放松,夫妻性爱增多,怀孕几率增加。此外,多吃球芽甘蓝也起到一定的助孕作用。
  萨维德斯博士表示,球芽甘蓝是“造人超级食物”。其一,这种十字花科蔬菜含有丰富的叶酸,而叶酸对男女生育都起到非常重要的促进作用。吃富含叶酸的球芽甘蓝可改善精子浓度,提高精子质量,同时也可改善子宫环境,提高卵子受精及着床几率。其二,吃球芽甘蓝有助于降低流产和新生儿出生缺陷危险。另外,球芽甘蓝还含有名为di-indolylmethane的植物营养素,该物质有助于女性吸收均衡的雌激素。其实,该物质可绑定环境激素(肉食和奶制品等食物中的残留农药及激素),有助于人体排出过量的激素,进而提高怀孕几率。研究还发现,球芽甘蓝还可以降低胆固醇水平和抗击炎症的属性。减少体内炎症也有助于提高生育几率。(金也)

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