导航中医药

 找回密码
 注册
查看: 193|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

按摩治疗老花眼

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2013-12-19 21:34:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  老花眼又称“视敏度功能衰退症”,最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多,下面就为你介绍其中的一种——按摩疗法,有兴趣的朋友不妨一试:

  具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后,坐在沙发或椅子上,全身放松,入静3~5分钟,将两手掌相对搓热,以温度超过面部温度为好,然后进行按摩。

  干洗脸、十指梳头。双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。

  按摩印堂穴(在双眉之间)。左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,向左转圈按摩36次。

  按摩鱼腰穴(在双眉中心)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩睛明穴(在内眼角稍上方凹陷处)。用双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩太阳穴(在眉梢与目处眦连线中点向后一横指凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩四白穴(在瞳孔直下约2厘米凹陷处)。双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩眼球。双手三指并拢,按在双眼眼球上,先左后右各转圈按摩36次。

  以上方法适用于中老年人老花眼、老年玻璃体混浊等症。只要长期坚持按摩,就会取得满意的效果。(官立刚)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|导航中医药 ( 官方QQ群:110873141 )

GMT+8, 2024-11-6 10:56 , Processed in 0.046595 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表