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芝士蛋糕

食医,您好!
我是一名小三阳患者.我很想从您那得到一些帮助.看到别人的贴子,心里很急切想请你指点一下.可是我没有别人那么详细的检查清单.我已经有好久都没有做过检查了.我不想再吃药了.我也相信食疗强过药疗.
  我患小三阳至少有两年多了,服了一些药,不见好转.我平时没有特别明显的症状.有时候肝区会小小痛一会儿,手脚冷,最近老感觉胃顶着的.平时,我就是很少吃米饭,吃比较多的菜和水果,还喜欢吃冷的和辣的.对食物不怎么挑,喜欢吃牛奶,鸡蛋,鱼,面包,面食.
  请食医指点.
谢谢!

食医

你看你的食谱可不怎么好。不吃米饭而吃较多的菜和水果对于人体是相当不利的。冷的辣的更损伤脾胃。
先把你的饮食习惯给纠正过来，早晨喝粥吃馒头配些咸菜，也可以煮个鸡蛋吃。中午和晚上都要大碗吃饭，稍微吃些菜，而且要尽量自己做些牛肉吃，鱼可以吃，但最好吃泥鳅，其它鱼少吃一些。面条也可以吃，而现在以假假的奶油做的面包蛋糕最好不要吃。一天正常的吃三顿饭，不要吃零食喝饮料，若渴的话喝白开水。----主食尽量多样化，如熬八宝粥等。