[求助]練習推拿手法時，該使用沙袋抑或米袋？

frogish · 发表于 2009-1-21 17:38:21

練習推拿手法時，該使用沙袋抑或米袋？

陈鑫剑 · 发表于 2009-1-21 20:05:42

各家不尽相同！
“該使用沙袋抑或米袋”本是一个不同阶段应分别使用的不同方法，一般传统作法是初期阶段使用沙袋、中期使用米袋。而使用沙袋期间，又有“掺麸或糠由多逐渐变少变无”的过程。
希望对你有帮助。

逸湘 · 发表于 2009-1-22 09:21:00

對空練習

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