久坐等病来

bianji

    一项澳大利亚的研究显示：电视看得越多，寿命就越短。

    这项研究对8800名25岁以上的成年人进行了6年半的追踪观察，发现每天每看一小时电视，就会增加18%因心脏病而死亡的风险,而总体死亡风险则增加11%。

    与每天看电视少于2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人有80%的风险死于心血管疾病，而死于各种疾病的总风险高达46%，并且与其是否超重无关。这项研究结果于1月11日发表在美国心脏协会期刊网络版。

    也许患病的人可能比健康人看电视的时间更多，但研究人员在实验设计时排除了那些已经患有心脏病的人，并对饮食、吸烟等危险因素间的差异进行了调整。

    体育活动的益处已经被研究的很多了，现在人们对久坐给健康造成的影响的兴趣越来越大。

    “对许多人来说，他们每天只是从一把椅子上换到另一把椅子上——从汽车座位上换到办公室座位上再换到电视机前的座位上”，这项研究的首席领导者，澳大利亚维多利亚市贝克IDI心脏和糖尿病研究所的David Dunstan说。“即使对体重正常的人来说，久坐仍然会对血糖和血脂产生不良影响。”