适量饮酒的好处多多

仁海中西医

适量饮酒的好处多多
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中国的酒文化由来已久，许多事情，或工作或应酬等往往都在酒桌上进行处理。古代文人墨客借酒抒怀，酣畅淋漓，而适量饮酒确实也是可以强生健体、怡情养性的，这里我们简要了解下适量饮酒的好处，多饮伤身哦。

仁海中西医

• 01
  
  
  维护心脏健康
  大量的研究表明，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险降低了40%-60%。
  
• 02
  
  
  控制体重
  适量饮酒可控制体重一个很重要的原因是让人体进行有效代谢酒精，不会引起体重增加，同时可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数。
  
• 03
  
  
  提神开胃
  适量的饮用啤酒能够起到提神、开胃的作用，还能够促进血液循环，有利于新陈代谢。
  
• 04
  
  
  预防糖尿病
  不少研究表明：酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。当然，暂时还不能确认多少量的酒精才能产生这样的效果。
  
• 05
  
  
  止痛作用
  花雕、黄酒和料酒，都具有通络活血的作用，可适量饮用。
  
  

llyyjj

这几天出来一个说法，是一个外国医生研究，喝酒引起癌症，主要观点是不管喝多少酒，都是有害的。
按说，就是砒霜，量极少的话也不会中毒，就喝少了，也不会有害，而且酒肯定有益处。

说是这么说，但喝酒还是害处多多，为什么呢？

就算适量无害，就算适量有益，但只要是喝酒的人，绝无一个能“适量”的。