[原创]氧生之道~！

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氧气对人体的功能~！！！
保健吸氧
      近年来，各地很多高考学生在高考前进高压氧舱吸氧以缓解疲劳，减轻神经衰弱的症状，最近在北京、上海、广州等城市的白领中也掀起一股进高压氧舱吸氧来“放松”、“减压”的热潮，高压氧的保健作用越来越为国人所重视。
吸氧的保健作用
氧保健起源于西欧，是一种高级健身的方法。80年代以来，墨西哥、美国、日本相继开展氧保健，特别是日本，小型氧气机成为畅销品。 在经济发达国家，吸氧己成为时尚，约 20% 以上的家拥有小型制氧设备，供家人进行氧保健。吸氧具有如下几种保健作用：
1、消除疲劳、提高智力和工作效率
人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
2、提高身体抵抗力、袪病防病
吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。
3、吸氧有助于美容养颜
吸气可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。
4、经常吸氧能抗衰老
随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，
5、有助于改善男子性功能
氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量，氧还可以促进运动后体力的恢复。
6、有益胎儿的生长发育
胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
7、改善亚健康状态
生活现代社会的人们，常会有这样感觉，情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒……，医学专家称之为亚健康状态。据调查预计，约有60%人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
哪些人需要做保健吸氧
1、氧的消耗增加的人
    主要有因要供应氧气给胎儿的孕妇；运动后耗氧过度的运动员；用脑过度的脑力劳动者，包括知识分子、老板经理、参加考试的学生；生活节奏紧张的都市人；长途驾驶的司机等。
2、对氧利用能力不足的人
　　包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血压、冠心病)、脑血管(中风)、血液病病人(贫血等)，老年人(糖尿病等)。
　　
3、工作、生活环境供氧不足的都市人
    医学专家研究显示；90%的都市人缺氧。主要是因工业污染日益严重和汽车尾气排放量急增，同时城市绿地减少，致使空气中氧气越来越少。另一方面，都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室，室内污染空气被循环使用，空气氧含量也越来越少。据测定，大城市高层办公室内氧气含量为18% (正常21%)，与煤矿井下缺氧报警点相同。
4、老年氧保健
    衰老是自然过程，并非一定伴随疾病，但老年人生理上调节功能和免疫功能的减退，无可避免地增加了发生疾病的可能。老年人的生理致病与病理变化往往很难明确区别，而是相互并存、相互影响，形成一系列复杂的变化。老年人通过吸氧，定期、及时补充氧气的摄入，可以直接弥补由于生理功能下降所亏差的必需氧供应量，以保持身体各器官的正常功能，预防由于缺氧引发各种老年病，维护身。心健康，延缓衰老进程。
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