※ 为了孩子的未来，请关注儿童视力保健 ※

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※ 为了孩子的未来，请关注儿童视力保健 ※

　　

　　   
据卫生部、教育部联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，患近视人数居世界之首。中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响孩子的学习成绩和升学、就业。我国近三代人口患近视的比例不仅一代比一代显著增加，而且近视患者的年龄也有越来越小的趋势。另外，城市儿童比乡下儿童更多和更早地患上近视。权威人士指出：儿童近视与诸多因素有关，除遗传因素外，不良的视觉环境，不注意用眼卫生，饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因，因此，儿童视力保健不容忽视。   
现代城市居民大多住在楼房里，儿童长期生活在一个相对狭小的环境中，以致视野狭窄，眼球得不到充分的调节和放松。另外课业负担较重以及电视、电脑的普及，在长时间，近距离用眼后，眼睛过于疲劳，很容易造成近视。   
日常饮食缺少咀嚼也是导致儿童视力下降的原因之一。随着生活水平的提高，食物日益趋向软化，孩子因长期咀嚼无力，面部肌肉力量软弱，眼球晶状体的调节机能下降。因此，应加强对孩子下颌及上下牙齿咬合锻炼。   
日常生活中，过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视。如缺钙、铬等，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视或助长近视度的加深。另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加；同时还会消耗掉大量的维生素B1，而维生素B1不足也会造成视力下降。   
此外，被动吸烟和强噪声也是损伤儿童视力的原因之一。据有关部门调查，父亲经常吸烟的儿童以及长期生活在强噪音环境中的儿童更易患上近视。   
寒暑假是儿童近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的管教，家中也无大人照料，生活秩序发生了紊乱，寒暑假期间，孩子们可以毫无节制的玩电脑，看电视，看光碟，双眼牢牢的盯住荧光屏，由于儿童的眼球发育还未成熟，这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的损伤特别大，造成假期结束，孩子到学校上课时，忽然发现看不清黑板上的字，才知道得了近视。另外，孩子做完作业后，家长不放心让他们下楼玩，或天冷天热孩子也懒得出门，呆在家里把看电视、课外书作为休息的方式，这种“休息”反倒使眼睛更加疲劳；还有些患近视的学生由于看不清远处，而对看书、绘画、雕刻、看电视等近距离用眼活动产生兴趣，长此以往形成了恶性循环，进一步加重了眼睛的负担，导致视力下降。   
眼科专家建议家长：孩子在寒暑假和节日期间要保证充足的睡眠，避免长时间近距离用眼，尽量利用节假日带孩子到户外活动，多接触阳光，譬如爬山、踏青、放风筝等活动。一方面孩子能极目远眺，调节紧绷的眼部肌肉，另一方面可有效减少孩子的近距离用眼活动，增强体质。有条件的家长可利用假期的大好时光，带孩子到一些专业的儿童视力保健中心做视力保健。   
(济南市按摩医院 蔡 中)   

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