[转帖]九九寿谚歌

泰然居士

九九寿谚歌

九九话长寿，古今谚语多；
健康九十九，保健要持久；
老遇好时光，寿逾九十九。
知足又长乐，遇事少烦恼；
宽宏又大度，快活能长久；
小事宜糊涂，寿逾九十九。
健康保长寿，饮食最重要；
每餐少一口，蔬菜餐餐有；
多素少饮酒，寿逾九十九。
健康见秘诀，运动第一条；
饭后百步走，胜吃灵芝草；
勤动手足脑，寿逾九十九。
卫生保健康，筋骨缓衰老；
晨起水入口，睡前泡泡脚；
活血防病扰，寿逾九十九。