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[转帖]粥食歌

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发表于 2006-7-25 21:56:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[这个贴子最后由泰然居士在 2006/07/25 10:00pm 第 3 次编辑]



                                       粥 食 歌

食粥在我国已有几千年的历史,早在《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。清代著名养生家曹慈山更是把粥誉为“世间第一补人之物”。我国医书记载的食疗药粥不胜枚举,今录《粥食歌》一首:

若要不失眠,煮粥加白莲;
要想皮肤好,米粥煮红枣;
气短体虚弱,煮粥加山药;
治理血小板,花生衣煮粥;
心虚气不足,桂圆煨米粥;
要治口臭症,荔枝能除根;
清退高热症,煮粥加芦根;
血压高头晕,胡萝卜粥灵;
要保肝功好,枸杞煮粥妙;
口渴心烦躁,粥加猕猴桃;
防治脚气病,米糖煮粥饮;
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;
头昏多汗症,煮粥加薏仁;
便秘补中气,藕粥很相宜;
夏令防中暑,荷叶同粥煮;
若要双目明,粥中加旱芹。


(彭果然)
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发表于 2006-8-18 18:45:12 | 只看该作者

[转帖]粥食歌

好帖,不能沉了。夏天胃口不好正是喝粥的时候!
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