[原创]养生箴言

三七生

     1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。
     2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。
  
     3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。
  
     4、减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。
  
     5、无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。
  
     6、病有百药不痊者，当静室问心，知因达果，可以无惑。治法宜在忏悔中求之，体力不足，辅以心力，精诚所至，金石为开。经云：致心一处，无事不办。治病亦如是。
  
     7、子曰：血气未定，戒之在色。言少年人也。少男在卦为艮，阳气在外，阴体未成，最忌阴气感召。是以遇少女则为损，遇长女则为蛊，遇老女则为剥，皆阳损阴伤之象也。当以师友之道导之，使进于学，则遇中男为（开）蒙，遇长男为颐（养），遇老男为大畜（存），皆阳生阴长之象也。子曰，有朋自远方来，不亦乐乎。此之谓欤？
     8、肺病者宜逃名，名人每多言，言多则损肺气；肾病者宜戒色，色鬼每亏精，精亏则损肾气；肝病者宜散财，财主每使气，气盛则损肝气。脾病者宜节食，食客每多纳，纳多则损脾气。心病者宜减睡，睡虫每多眠，眠多则损心气。
     9、雨，天气之降也，过降无疏泄之途，则发为涝，在人为水肿，治当温升地气，宜真武汤之属；云，地气之升也，过升无敛降之路，则发为旱，在人为气胀，治宜凉降天气，宜生脉散之类。肿胀关乎阴阳升降，天地交通，宜于根本处求之，不可见肿但言利水，见胀惟知破气也。万病皆当作如是观。

寒雨斜飞

先生所言，佩服~~~
“以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳”

“气盛则损肝气。”想请教先生此论高见。

三七生

    怒伤肝。

jlx

知易行难！

伤寒论叶天士

下面引用由jlx在 2004/08/26 12:13pm 发表的内容：
知易行难！

有缘易行，无缘难行。

[这个贴子最后由只说一句在 2004/08/26 08:15pm 第 3 次编辑]

泰然居士

堪称养生圭臬！