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[转帖]疏通经络,保一生健康

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发表于 2007-1-3 08:12:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
疏通经络,保一生健康
   疏通经络,是个循序渐进的过程,本馆会定期了解学员锻炼的情况,指导、调整您的锻炼方法,学员要遵循本馆的指导,步步为营,先从在太极曲线上运动的意念去导引,去疏通开始,同时,也要在练习过程中自然而然地去疏通,在练习中两者应兼而用之。
        疏通经络,靠百日筑基,靠练精化气,靠松静自然,靠长期坚持,功到自然成。
        疏通经络,最好靠自然而然的疏通,也就是“气满督(督脉)自开”。它与气功不同,没有副作用,不会有偏差。反之,气功如气不足时,强用意念去领气疏通经络,势必造成拔苗助长。反而因意念太强造成局部不适;不如任其自然,待气足时稍加意念,经络即通,气到病除。经络通与不通的基本现象是“通者不痛,痛者不通”。
        经络疏通,人体生活节律就减慢,新陈代谢减缓,各项循环系统得以优化。锻炼的过程,会让您懂得人体各系统的关系,如此,因时因地,因情制宜,一生治病、养生、保健,无需“医生”便自通。

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发表于 2007-1-18 15:39:01 | 只看该作者

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   如何练?
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