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[转帖]乌发药膳

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发表于 2007-4-8 22:43:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[转帖]乌发药膳

[ 2006-12-29 08:25:35 ]  
乌发药膳
    头发变白,本是人类进入老年期的一种正常生理现象。一般在50岁左右开始部分头发先变白,然后白发逐渐增多,慢慢变成全白头。人们常用“鹤发鸡皮”来形容年迈的老人,所以头发一白,多被认为是机体衰老的象征。中年以后人人都希望自己保持年青、健康,希望头发依然象年青时一样乌黑发亮。为此,古今医家作了许多偿试、研究,创制了大量具有乌须黑发作用的方药,其中也不乏药膳的方法。中医认为,发为血之余,中年以后人体气血逐渐衰少,头发失其濡润滋养,变为白色。乌发药膳大多选用具有补养精血滋养头发的药物或食品调剂而成。若从中年开始,选择适当的药膳长期或经常服用,可以达到预防头发早白,或减缓头发变白的速度,或使部分白发转黑的目的。

                            乌须酒
    组成:麦门冬(去心)120克  天门冬(去心)30克  人参(去芦)15克  生地60克  熟地30克  枸杞子30克  何首乌60克  牛膝15克  当归30克  
    用法:上各为粗散,用绢袋盛,入5000克米酒中浸泡30日。每日清晨随量饮之。
    作用:补气养血,乌须美颜,益寿延年;适用于中老年人体虚早衰,气血不足,头发早白,或发枯无光泽,面色无华者。

                            旱莲膏
    组成:旱莲草3000克
    用法:上用泉水煮三次,将三煎液合并,文火煎熬成膏。每服1匙,早晚白开水调下;另以膏揩发。
    作用:黑须发,益肾阴;适用于中老年人肾阴不足,虚火偏亢之须发早白,眩晕耳聋,腰酸膝软,或常咳血,便血者。

                            何首乌酒
    组成:赤白何首乌(大者,竹刀刮去皮)各90克  赤白茯苓各90克  酒1500克
    用法:上不犯铁器,石臼内捣碎,绢袋盛,浸酒内,封固,上火蒸半小时,过30日开封饮之。
    作用:乌须发,壮元阳,长精神,益气血;适用于中老年人气血不足,头发早白,神疲乏力者。

                            首乌肝片
    组成:炙何首乌20克  鲜猪肝250克  水发木耳30克  小白菜叶50  料酒  盐  味精  醋  酱油  姜  葱  淀粉各适量
    用法:将首乌水煎两次取汁;猪肝切成片,用首乌汁、盐、淀粉各一半浆好;另一半加酱油、料酒、醋、味精、汤兑成汁。锅置武火上,加油烧至七八成熟时,放入拌好的肝片滑透,用漏勺沥去油。锅留底油,放姜葱炝锅后下木耳、小白菜翻炒几下倒入猪肝及少量滋汁炒匀,离火装盘。作菜食之。
    作用:补肝肾,养精血,乌须发;适用于老年人肝肾两虚,精血不足之头发早白,视力减退,头晕目花,腰腿酸软者。

                            髓蜜煎
    组成:生地黄500克(捣绞取汁,以慢火煎减半)  牛髓50克(炼成者) 羊脂50克(炼成者)  白蜜160克  牛酥160克  生姜汁30毫升
    用法:上入银锅中,用微火煎如稀饴,入瓷器中盛。每服1匙,以温酒调下,或入羹粥中食之,1日2次。
    作用:补虚劳,填骨髓,乌发润发;适用于中老年人阴精亏损,须发早白,发枯易断,皮肤干燥。

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