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高血压心脑血管病的饮食

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发表于 2007-6-27 09:22:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
LBSALE[1000]LBSALE(1)低盐饮食。每日4~6克,盐摄入过多可致动脉硬化及血压升高;
   (2)戒烟限酒;
   (3)控制饮食,减轻体重,对肥胖者更应注意;
   (4)少吃或不吃动物脂肪,以植物油为脂肪酸来源,如花生油、菜籽油;少吃含但固醇高的食物,如猪肉脏、蛋、虾等;多吃含纤维素多的蔬菜、水果。适当多吃鱼,因鱼的胆固醇为高密度脂蛋白,有防止动脉硬化的作用。
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发表于 2007-6-27 12:35:51 | 只看该作者

高血压心脑血管病的饮食

高血壓未必是心腦血管病
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发表于 2007-6-27 17:35:16 | 只看该作者

高血压心脑血管病的饮食

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