好情绪有助降血糖

君竹

好情绪有助降血糖
有些糖尿病患者患病年，基本情况良好，尿糖反应也不明显，但每当化验血糖时，血糖总是偏高。原因是他们对自己的疾病过于担忧，尤其在空腹抽血的前夜，情绪特别紧张，以致睡眠不佳，导致血糖升高。
　　
实际上，这些病人平时的血糖不一定很高，通过糖化血红蛋由测定就证实了这个分析。有位退休职工，由于孩子好吃懒做，经常惹祸，几次被公安机关拘留，他经常大发雷霆，结果血糖总是很高，后来，孩子渐渐改邪归正，他的心结也开始好转，即使在降糖药减量的情况下，血糖也能保持在正常范围。这是由于心情舒畅时，情绪稳定，肝气条达，肝脏能有效地贮存糖元。再者，当心情良好时，人体活动量也相应增加，即使胰岛素分泌量处于低水平状态，也能依靠肝脏、肌肉的协同作用来调节人体之需，使血糖下降。
　　
由此可见，情绪变化可以引起血糖的波动，反过来。血糖波动又可导致情绪改变，二者互为因果。因此，糖尿病人，在服药与饮食治疗的同时，应调节情感，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。