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[转帖]从事电脑工作的日常保健

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发表于 2008-8-3 11:00:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
从事电脑工作的日常保健
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:01:12 | 只看该作者

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2、推下推下推下,每小时推松手筋!

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:01:55 | 只看该作者

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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:02:28 | 只看该作者

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4、千万千万千万,每小时转转胳膊

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:02:54 | 只看该作者

[转帖]从事电脑工作的日常保健

5、办公坐姿有讲究

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:03:25 | 只看该作者

[转帖]从事电脑工作的日常保健

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:04:06 | 只看该作者

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7、记住每小时转转脚松松筋

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:05:13 | 只看该作者

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8、记住每小时松松手拉拉筋

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 楼主| 发表于 2008-8-3 11:05:43 | 只看该作者

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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

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发表于 2008-8-5 14:32:13 | 只看该作者

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呵呵 学习了!养身之道啊
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