[转帖]站桩体会——小白菜

醒世无量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　站桩体会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者：小白菜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2009年1月13日)

     我是在08年6月份开始站桩。最初站桩的缘由是很偶然很随意的。当初我都不知道站桩是做什么用的，也不知道这也属于气功的一种。我没有料到后来短短几个月内所经历的种种感受，也没有料到它后来彻底改变了我的健康状况、宗教信仰、甚至部分的人生观。初学站桩的时候，我在网上结识了无量先生。后来无量先生邀请我写篇文章，宣传一下站桩的好处，好增强像我一样的初学者的信心。我也觉得我有责任这样做，因为我真心希望受疾病折磨的人都能够早日重拾健康。
       我在04年夏天，曾因为甲状腺结节，做了甲状腺次全切除手术。没想到这只是恶梦的刚刚开始。随后，我的身体就逐渐虚弱，一年不如一年。比如容易疲劳、怕冷、月经不调、浮肿、反应迟钝、失眠等等。我曾经去健身房健身，还请了健身教练，希望能通过运动来恢复往日的健康。但效果也是微乎其微，反而又增加了胃疼的毛病。由于胃疼每天都发作，我去医院做了胃镜，在查出是浅表性胃炎同时，还查出来我得了一种叫“巴瑞特食管”的病（呵呵，真是有缘啊，和无量先生竟是同一种病）。我又吃了很多很多的西药，但是丝毫不起作用，身体还是每况愈下，体检的时候又发现胆固醇超标。令我奇怪的是家族并没有胆固醇高的病史，而且我又还年轻，怎么会胆固醇高呢。我带着疑惑去网上寻找答案，终于知道是因为当初那个甲状腺切除手术导致我后来身体的种种不适，甲状腺是调节身体内分泌及新陈代谢的很重要的器官，术后，我的新陈代谢变慢，导致身体逐渐失去了活力，连胆固醇也代谢不出去，内分泌紊乱，甚至将来怀孕生孩子都会受到影响。我开始悔不当初，如果不做那个手术就好了。我也不愿意吃激素类的药来调节身体的内分泌，那种药需要终生服用，而且有很大的副作用。
      凭着我对中医的好感和信任，我开始求助于中医。中医们都说我阳气虚弱，开一些益气补血的中药。我吃中药的时候，能感觉到身体还是有所好转的，气色也会变好一些。但一旦停药，身体又恢复原状。当时我能做到的只是天天喝那些苦药。但身体也是时好时差，月经更是从来没准过。甚至有时两个月都不来。我去医院查了一个性激素五项，也不是很好，我有一项超标，如果不降下来，不容易怀孕。
　　就在这个时候，上天忽然眷顾了我，让我有机会学到了站桩。关于站桩的经历，在我的练功日记里有写，这里我就不详谈了。我只说关于健康的部分。一开始的时候，我最明显的感觉就是饭量大增，从前吃一点东西就撑，也不爱喝水。但是站桩以后，就变得能吃能喝，饭量是从前的两倍，半夜还总是渴醒。这种情况持续了一段时间，后来就慢慢正常了。还有就是身体常常发热，一开始只是站桩时发热，后来不站桩也发热，这样一来，我怕冷的毛病也好了。月经开始准时了。血压增高了（以前总是低血压），好像连视力都比从前好了一些，总觉得眼前变得明亮了。这些都是比较明显的，一些不明显的变化都是悄悄的发生着，直到突然有一天我才意识到。比如某天和别的同事出去鬼混，在别的同事都说累了的时候，我发现自己一点都不觉得累，要在往常，第一个说累的一定是我。我总有一种浑身血肉充实的感觉，好像有使不完的力气。上台阶的时候，总想一步两个台阶，有一次追公共汽车，发现自己的脚步比从前轻快许多，甚至有种“身轻如燕”的感觉，我表弟在后面都追不上我。某一次我在家跳着玩，发现从前我跳起来够不到的东西，居然很轻松的就够到了。
　　这些是我站了仅仅四个多月的成果。后来发生了点“意外”，我怀孕了。由于反应比较大，我暂时停止了站桩。不过我还是有点小遗憾，因为如果再多站几个月，我坚信我会以更更健康的状态来迎接宝宝的到来。还有要更新一下的就是，我最新的体检报告上，除了其他都正常外，胆固醇完全正常了，双眼视力还比从前了提升了两行。忘了说了，自从站桩后，我再没有吃过一次中、西药，也没有去过一次医院。
　　到此为止吧，我算是完成了无量先生交待的“任务”，呵呵。在此祝愿天下所有人都能获得健康平安！