锻炼背后的医理何在！

约伯 · 发表于 2006-3-28 17:06:19

下面引用由星河在 2006/03/28 02:00pm 发表的内容：
我曾经在80年代见到过本地区的一个90岁老翁，此人曾在民国时期精武赛中获亚军。
虽已90，但身板硬朗，走起招式也还利落。
其养生之道就是‘冬练三九，夏练三伏’。
中医理奥于此可见一癍

局长没说假话，不过，科学是要寻找普遍规律。这样的例子不能给西方体育的正确性做注释。现代体育走的是一条歪路，“冬练”“夏练”是口号，象局领导那样说说可以，深究起来就完了——模糊得很！！你能举例子，我还能举反例呢！吵架谁不会呀。

星河 · 发表于 2006-3-28 17:28:21

约伯，多去看看《内经》，你大概会明白什么是中医的。也许会懂点中医之生命存亡学说的。
在你尚不明中医之理的时候，却幻想用科学注解中医，这是不可能的。
当中医学说与现代顶尖科学的知识都被你掌握的时候，你才有以科学的眼光看中医的资格。而你现在是一样也没掌握，这种水平是吃不到天鹅肉的。虽然你的胃口不错。
看你的‘生命整合論’，就知道你在学问上的浮浅程度了。

逸湘 · 发表于 2006-3-28 17:48:43

西醫的“鍛煉保健”錯就錯在身體是不需鍛鍊的
除非是要練武術
可君不見奧運金牌選手大都早死
西方“鍛煉保健”理論認為
要將心跳增加到正常值的1.5倍以上才有健康效果
其實這是在傷害身體
這時全身經絡都亂了
氣血都往四肢集中
內臟必然缺血
若原有病之人必加重病情
若原沒病之人日久必病
故道家養身是講靜不講動的
養之道在"無擾"
"無擾"即無病

czphx · 发表于 2006-3-28 18:00:57

下面引用由逸湘在 2006/03/28 05:48pm 发表的内容：
西醫的“鍛煉保健”錯就錯在身體是不需鍛鍊的
除非是要練武術
可君不見奧運金牌選手大都早死
西方“鍛煉保健”理論認為
要將心跳增加到正常值的1.5倍以上才有健康效果
其實這是在傷害身體
這　...

支持．
　　　道法自然！

czphx · 发表于 2006-3-28 18:08:19

下面引用由老山羊在 2006/03/28 01:15pm 发表的内容：

“冬泳鍛煉就是這樣的偽科學療法。”......可否说说理由？

　　经云；＂冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤、使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。＂＂......逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。＂

阴阳居士 · 发表于 2006-3-28 19:58:23

佛说：说不得，不得说。很无聊耶！

阴阳居士 · 发表于 2006-3-28 20:18:33

越看越生气！运动分为两种：一种是有氧运动；一种事无氧运动。根据个人的喜好而定，没有一定之规。无论选择那种运动方式心情不愉快亦是枉然！

二黑 · 发表于 2006-3-28 20:30:49

《内经》说的所谓合于自然的养生应该没有完全排斥运动，特别春夏季。
怎么可以凡西必反呢？现在的中医人好象有点“两个凡是”，是不是真的没有自信啦？

星河 · 发表于 2006-3-28 22:22:54

看来，没有一个晓得中医的四时养生之道的喽。

星河 · 发表于 2006-3-29 07:00:46

下面引用由二黑在 2006/03/28 08:30pm 发表的内容：
怎么可以凡西必反呢？现在的中医人好象有点“两个凡是”，是不是真的没有自信啦？

在养生的话题上，凡西必反没有什么不对。因为西医对于修身养性的道理有N个不懂，自然会有N个凡是。

人类生命的长生修炼，圣人将道理画于先、后天八卦图中，颠倒乾坤乃成丹。

中医养生的运动，精神性情是也。西医的健身运动，四肢摆动而已。实践中的现实是，按西医的逻辑拼命摆动四肢的运动员徒耗精气，戗生促寿。

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