锻炼背后的医理何在！

约伯 · 发表于 2006-3-28 10:44:07

各位好！好久没来了，好像人气有点....
发一篇心得，我担心这会被转移到“健康咨询”

在一個樓裏面住著，總看到上了年紀的認出去鍛煉身體，顫顫巍巍的，看了心裏很是感慨。交談起來得到的回答總是：不走，就走不動了。他們許多人一出去就是一小時、兩小時，大概用了全部的力量在支持他們“鍛煉就是保健”的崇高理念。殊不知，這種觀念是把人往誤區裏面引喲！
學習了“生命整合論”後，我逐漸明白了：人體的任何活動都離不開内臟提供元氣，沒有這個元氣什麽事情也做不成。如果人能用80%的元氣完成自己的活動，那麽休息下來的時候，内臟就能會休養生息；如果用到100%甚至超負荷，那麽必定使元氣大傷。不論是老人還是小伙子，無一例外。這個度必須把握好，否則身體必定每況愈下。如果您有配伍相當好的自然藥物，回復元氣還有希望，但也必須與休息、心靜一統調理。這我是在服用了這些年的“十全保元丸”才逐漸體會到的。那些西醫式的“鍛煉保健”療法，有許多是偽科學，害人。
冬泳鍛煉就是這樣的偽科學療法。

星河 · 发表于 2006-3-28 12:02:38

冬练三九，夏练三伏。阴阳之道，存乎其中。

这是养生修炼的真理体现，门外人自然不懂内中奥妙。

约伯 · 发表于 2006-3-28 12:11:31

局长来了，论战开始！看外行如何领导内行！

逸湘 · 发表于 2006-3-28 12:46:56

"養"者
無擾為上
"鍛鍊"根本觀念就錯了

老山羊 · 发表于 2006-3-28 13:15:29

下面引用由约伯在 2006/03/28 10:44am 发表的内容：
各位好！好久没来了，好像人气有点....
发一篇心得，我担心这会被转移到“健康咨询”
在一個樓裏面住著，總看到上了年紀的認出去鍛煉身體，顫顫巍巍的，看了心裏很是感慨。交談起來得到的回答總是：不走，就住?..

“冬泳鍛煉就是這樣的偽科學療法。”......可否说说理由？

星河 · 发表于 2006-3-28 13:21:15

下面引用由逸湘在 2006/03/28 00:46pm 发表的内容：
"養"者
無擾為上
"鍛鍊"根本觀念就錯了

懂道家之炼丹术么？

逸湘 · 发表于 2006-3-28 13:31:17

下面引用由星河在 2006/03/28 01:21pm 发表的内容：
懂道家之炼丹术么？

我派練的是"內丹"

星河 · 发表于 2006-3-28 13:38:10

如果不明‘冬练三九，夏练三伏’的“道”理，恐怕什么‘丹’也炼不出正果。

星河 · 发表于 2006-3-28 14:00:52

我曾经在80年代见到过本地区的一个90岁老翁，此人曾在民国时期精武赛中获亚军。

虽已90，但身板硬朗，走起招式也还利落。

其养生之道就是‘冬练三九，夏练三伏’。

中医理奥于此可见一癍

逸湘 · 发表于 2006-3-28 15:08:14

下面引用由星河在 2006/03/28 01:38pm 发表的内容：
如果不明‘冬练三九，夏练三伏’的“道”理，恐怕什么‘丹’也炼不出正果。

星河先生之言過於武斷
道法自然
本派連經絡穴道都不教
以免落入"智障"
‘冬练三九，夏练三伏’
又關"內丹"何事
不知先生練到何地步了
怎知我派練不出丹
其實我派不但練內丹
還以武術見長

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