有前列腺钙化斑咋办？欧院昌：这3件事要坚持做 - 导航中医药

斑点常出现在我们的面部，但男性朋友们身上的前列腺钙化斑不会影响到我们的面容，其对对男性朋友们的健康影响却会更大。

在此，泰斗中医院欧院昌表示：“前列腺钙化斑其实就像是我们伤口愈合后的一种痕迹，但是这种疤痕并不是那么容易消失，它可能是前列腺结石的前兆，而一旦形成结石，就有可能导致细菌在其表面滋生，这也是导致前列腺炎反复发作的原因，因此男性朋友们一定要重视前列腺钙化斑，并且要注意作息规律、正确饮食和避免久坐等问题。”

作息要规律：现如今人们的夜生活越来越丰富，但是有前列腺钙化斑的男性朋友们最好不要熬夜，应当保持作息规律。此外，男性朋友们平时还要预防感冒，因为感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易导致前列腺疾病的反复发作。

注意饮食：俗话说“酒能解千愁”，尤其是在如今生活压力越来越大的情况下，酒更是成为了男性朋友们用以缓解压力和用来社交的东西，但频繁、过度地饮酒会导致前列腺长期处于充血状态，进而引起前列腺病复发。“除了忌酒外，男性朋友们再生活中还应该多喝水，多吃食坚果类食物，蔬菜、水果，可以促进大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除，还可保证营养的均衡。”

避免久坐：无论是在办公室久坐，还是长时间驾驶机动车或是其他原因需要久坐，男性朋友们在此期间都应该坚持定时从座椅上离开，活动一小会。并且在久坐后最好能够坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症问题，增强抗病能力。