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标题:
久坐等病来
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作者:
bianji
时间:
2014-3-27 10:30
标题:
久坐等病来
一项澳大利亚的研究显示:电视看得越多,寿命就越短。
这项研究对8800名25岁以上的成年人进行了6年半的追踪观察,发现每天每看一小时电视,就会增加18%因心脏病而死亡的风险,而总体死亡风险则增加11%。
与每天看电视少于2小时的人相比,每天看电视超过4小时的人有80%的风险死于心血管疾病,而死于各种疾病的总风险高达46%,并且与其是否超重无关。这项研究结果于1月11日发表在美国心脏协会期刊网络版。
也许患病的人可能比健康人看电视的时间更多,但研究人员在实验设计时排除了那些已经患有心脏病的人,并对饮食、吸烟等危险因素间的差异进行了调整。
体育活动的益处已经被研究的很多了,现在人们对久坐给健康造成的影响的兴趣越来越大。
“对许多人来说,他们每天只是从一把椅子上换到另一把椅子上——从汽车座位上换到办公室座位上再换到电视机前的座位上”,这项研究的首席领导者,澳大利亚维多利亚市贝克IDI心脏和糖尿病研究所的David Dunstan说。“即使对体重正常的人来说,久坐仍然会对血糖和血脂产生不良影响。”
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