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标题: [转帖]不同鱼的保健功能 [打印本页]

作者: 许浚    时间: 2007-2-21 14:18
标题: [转帖]不同鱼的保健功能
[这个贴子最后由许浚在 2007/02/21 02:20pm 第 1 次编辑]

                                  不同鱼的保健功能  
                                                              来源: 四川饮食网
  鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。
  鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
  鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
  鲢鱼:有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
  青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
  黑鱼:有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
  墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
  草鱼:有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。
  带鱼:有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。
  鳗鱼:有益气养血、柔筋利骨等功能。
  黄鳝:入肝脾肾三经,有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条,切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食,久服有效。
  泥鳅:有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服,可治阳痿不举。
  了解以上知识,有的放矢食用,在享受之中强身健体,实属美事一桩。

作者: 君竹    时间: 2007-2-22 08:45
标题: [转帖]不同鱼的保健功能
好!
作者: flyinfish    时间: 2007-3-26 08:43
标题: [转帖]不同鱼的保健功能
我很喜欢吃鱼的,看到这篇好高兴哦!!!
支持!!
希望能看到更多的关于鱼的~~~
作者: reval    时间: 2007-4-2 18:35
标题: [转帖]不同鱼的保健功能
喜欢吃鱼!
支持!谢谢!





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