导航中医药

标题: [转帖]按摩鼻子防感冒 [打印本页]

作者: 泰然居士    时间: 2006-9-24 16:50
标题: [转帖]按摩鼻子防感冒
[color=#800000]按摩鼻子防感冒
  秋天到了,气候变冷常导致感冒,还有一些鼻炎患者在此时也频频发作,这造成鼻子的不舒服,都可以通过按摩达到一定的缓解。
  按摩鼻子的方法是:用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着,按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次。迎香穴在鼻翼外侧0.5cm处,按摩时可用两手拇指,也可用一手拇指、食指,一般揉搓20~30次,每天最好做2次。
  按摩时手法应该由轻到重,注意不要损伤皮肤。除了早晨起床前、晚间睡觉前应该各按摩一次外,其他空闲时间也可进行。这种方法可以疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻子的耐寒能力,预防感冒和缓解鼻塞不通、流鼻涕等症状。(张继增)




欢迎光临 导航中医药 (http://gtcm.info/) Powered by Discuz! X3.4