下面引用由泰然居士在 2006/08/17 00:41pm 发表的内容: 枕头要注意其厚度、弹性、透气性等。因为人的颈部与后背呈弯曲的弧线,之间有30º角的偏差,所以睡觉时垫上一定高度的枕头,使颈部与身体之间保持正常的生理状态,才能使神经、肌肉放松,有助于入睡。 枕头 ...