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标题: [转帖]长寿歌谣 [打印本页]

作者: 泰然居士    时间: 2006-7-29 20:30
标题: [转帖]长寿歌谣

                长寿歌谣
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。
膳食调好饱三餐,细粮香甜,粗粮香甜。
晨起锻炼在室外,快走三圈,慢跑三圈。
活动场所转一转,门球也打,舞蹈也练。
下棋用脑防衰老,输也三盘,赢也三盘。
常与知已聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。
居室布置贵雅观,坐也安然,睡也安然。
书法练习情趣添,大字一篇,小字一篇
内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢。
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢。
全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。
衣着整洁最当先,新式可穿,老式可穿。
每日内外勤操劳,忙也乐观,闲也乐观。
恩爱夫妻胜当年,比胶还粘,比蜜还甜。
有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。
豁达大度心地宽,能跑火车,能开轮船。
无忧无虑乐晚年,不是神仙,胜似神仙。
             (杨吉生)





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