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标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？ [打印本页]

作者: reval 时间: 2006-7-19 12:18
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
------以下内容摘自互联网
　我在二十岁的时候，患过胃溃疡病，期间经过五位医生打针吃药，不见效果，后来有一位医生对我说﹕你的病任何医生任何药也无法治疗。但有方法，你不妨试试。我问他什么方法，他说﹕「每天早上起床后，不洗面，不漱囗，先饮七合水，不可间断。」并嘱睡前勿吃食物，这位医生说完以后也不给药就叫我回去了。
第二天早晨我听医生的话，一起床就饮水七合，在一小时内小便三次，然后吃稀饭。稀饭的味道为十年来从未感觉到的好吃。第二天又饮七合水，在大便里渗染着许多看似脏污的东西。三个月后体重增加了十公斤，如今我已是六十八岁的老人了。开始饮水以来无生过病，也不感冒。
　饮水后，无大病痛，后来我想起自来水中有盐类等混合物，于是在每天晚上准备好七合开水，使盐类沉淀，只饮上层水，如此一来，泻肚子的情况就好了。
头也不痛，身心也觉得轻松愉快。
妻子十年前患心脏病，同时患有肥满病，身高不到五尺，体重120公斤，饮
水十天，内脏的病全部都医好了，神经痛和风湿痛也不发了，两个月瘦了十六公
斤，以前经常用电疗按摩、针灸等，现在都不用了。一般对霍乱的病人，使其隔
离，传说在明治时代，有个患者跑到外面饮水，结果为几百患者中仅活者的一
个，由此可见，饮水的重要。
饮水为什么可以治病？它可使你的大肠制造更多的新鲜血液，这新鲜的血液
是由大肠绒毛吸收营养而成的。此一说法在七年前各地方大学曾发表过的，但有
些人则由于肠道运动不足，以致贫血而感到疲劳生病，不容易治愈。大人体内有
八公尺的肠子，具有吸收营养之功能。肠内如很清洁，则日食几次营养全被消化
吸收而造成新血液，是促进健康之原动力，饮水可以医治百病，也可以使你健
康，饮水治疗法是人类延年益寿的健康方法。
●方法﹕每天早上起床后，不洗面，不漱囗，先饮七合水，不可间断。
「合」是日本计量单位，每合折０.１８公斤，七合计１.２６公斤，即１２６
０cc。
●「饮水可治百病」说来虽是不可思议的事，可是事实却是如此。
可治疗诸症﹕
◎内科﹕
（１）　头痛，高血压，贫血，中风，歪嘴，神经痛，全身不遂，风湿病，筋
骨酸痛，耳呜，四肢无力。
（２）　咳嗽，哮喘，气管炎，肺结核。
（３）　脑膜炎，肝脏病，肾脏病，结石病。
（４）　胃酸过多，胃下垂，胃溃疡病，痢疾，脱肛，便泌，痔漏，糖尿。
◎眼科﹕眼力衰退，眼痛，眼出血。
◎妇科﹕经期不调，白带，子宫癌，乳癌。
◎耳喉科﹕鼻炎，喉病。
●饮水治疗法应注意事项﹕
有的病人一下子饮不下七合水，在初时要忍耐一下，起床后就跑一跑，即可
以饮下，饮下去后做二十分钟费力活动。有病无法起床的人，则在床上作深呼吸
或按摩腰部，使水流向肠内清洗肠绒毛。在开始饮七合水时，可能会泻肚子，或
在饮水一小时后连续三次小便，但三、四天后，泻肚子的情况会停止，七八天
后，小便也只有一次。从此以后就觉得容易饮下去，吃起饭来感到特别香，此可
证明肠道清洁，部分待死的人竟因此得救。
解开水之谜
饮水的目的不但在于解渴，我们需要靠水来输送各种养分、排出废物、调节
体温、润滑关节及保持皮肤弹性。除此之外，水亦是帮助我们处理身体毛病的好
良药，减肥美容，以至对抗癌症，水都能够发挥作用。
去除头痛
早晨起身，头痛作怪，如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚，
肯定令头痛加剧。早上会头痛，大多是因为身体经过一晚没有吸收水分，加上大
量出汗以致体内少许脱水。夏天晚上很多人会开冷气睡觉，强烈的冷气会抽干人
体的水分，也会令人早上脱水，引致头痛。
因此起床后要马上精神焕发，头痛消失，一杯水绝对不可缺少。
与癌抗争
研究发现，一个每天喝４杯水（或以上）的人，比每天喝２杯水（或以下）
的人，患结肠癌的机会将会减少一半。如果每天能喝８杯水（或以上），则有更
佳成效。水能抗癌的原因，是因水能加速肠道的蠕动，令肠道内的废物不能停
留，减少致癌物质在肠道停留的机会。同样道理，大量的水亦能减少泌尿系统的
癌症产生，如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。另外，多饮水也有预防乳癌的功用。
战胜疲倦
有些人会经常感到疲倦，尤其在夏季，很多时候会软弱无力，或有昏昏欲
睡。有人以为是精神紧张或血糖低的关系，其实真正原因可能是脱水。
原来我们的身体对「渴」的敏感度，比「饿」来得更低。
当身体水分逐渐减少时，身体不会立即告诉我们需要饮水，但如果情况继续
又没及时补充水分，身体会愈来愈疲倦、虚弱，令我们经常无缘无故地感到身体
不适，多饮水常可解决这种问题，让我们的身体保持精力充沛。
多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～
　正确补充水份
你有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏
效率？其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确地补充水份
喔！那么要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当当！
（一）三餐后喝水
医生建议用餐后半小时喝水较为适当，但是现代人习惯喝罐装饮料，不喜欢
喝白开水，其实每餐饭后喝罐装饮料，也大概可以补充一天所需水分的一半了，
然而，喝罐装饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是蔬果汁最好，因为蔬果汁
可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人体渗透压相当，比水还
容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对于不常运动的上班族来
说，是补充水分和电解质相当适合的选择。
（二）起床一杯水
清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上
苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度
增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，提
振精神。
　（三）睡前一杯水
人体在睡眠的时候会自然发汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的
八小时内，身体都无法补充水分，这就是为什么早晨起床会觉得囗干舌燥的原因
了。因此医生建议在睡前半小时要预先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能
维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生机率。　
最好每个小时都能够喝２００cc的水
　尿路结石
谈到夏日的疾病，尿路结石是越来越不可轻忽的问题，尤其是都会中的上班
族，生活、工作型态丕变，是越来越趋近尿路结石的高危险群。然而结石在悄悄
形成的过程中，患者也许不会有显著的症状，所以往往被忽略其存在的可能性，
不过一旦出现症状，又会相当地令人痛苦难耐。
举例来说，肾脏结石发作的典型症状为﹕1.　肾绞痛。可能会自腰部深处的
痛点辐射至四周，波及膀胱、男性睾丸等；2.　阻塞、感染。　可能引发肾水肿、
膀胱炎，伴随有高烧、发冷的现象；3.　恶心、呕吐、腹胀；4.　腰背部有沉重、
钝痛感；5.　血尿（轻微时，肉眼看不出来）。
由于尿路结石的复发率高，所以预防就显得格外地重要，对于没有罹患过此
症的朋友来说，以下几点是在日常生活中必须注意的﹕
1.　如果本身没有其它的病症而有饮水上的限制，那么最好每个小时都能够喝
200cc的水，天气热、发烧、腹泻或运动过后，尤其要注意水分的摄取。
2.　人在睡眠时，尿液会浓缩，也因此会增加结石的机会，所以应该在睡觉前喝
一杯水，半夜起来上完厕所后，再补充一杯水即可。
3.　千万不可养成憋尿的习惯。
4.　目前大部分的市售饮料都含有草酸的成分，会增加草酸钙结石的机率，所以
补充水分以白开水最适当。
5.　民间流传着喝啤酒可以帮助结石排出的说法，啤酒中的微量酒精的确有利尿
　的作用，可使尿量增加，有助于小结石的排出，但是酒精也容易使尿酸升高，同
时啤酒中亦含有草酸，故长期或大量饮用啤酒对结石患者是没有好处的。
6.　如果有尿路发炎（膀胱炎、尿道炎等）问题，必须彻底治疗。
7.　养成运动的习惯，建议的运动项目是跳绳、呼拉圈。
而有过结石治疗经验的朋友，除了以上的注意事项之外，在接受治疗后，切
莫忘记按照医师指示，定时返回门诊，追踪结石是否确定顺利排出，配合医师做
结石成分分析，并且询问分析结果，以确定自己属于何种结石，将来可以进一步
从饮食上来控制结石的生成。
台湾的尿路结石患者，大致上可分为三种﹕一、草酸钙、草酸钙与磷酸钙混
合。此类结石约占所有病例的70％，最为常见。二、磷酸钙、磷酸铵镁等，此为
细菌感染而于尿液中产生的结石，约占15％。　三、尿酸盐类、胱胺酸等有机化
合物形成的结石，亦约为15％。
搞清楚自己的结石为哪一类，是绝对不可轻忽的，其重要性就在于，以上所
提及的三种结石类型，在饮食上的限制几乎是南辕北辙。譬如说，占最大宗的草
酸钙结石，在饮食上应该尽量避免食用草酸含量高的食物，第二类磷酸铵镁结石
患者则最好采酸性饮食，然而有许多酸性食物，同时也是草酸含量相当高的，如
蔬果中的葡萄、蕃茄、李子、芦笋等。所以弄混了，不是很伤脑筋吗？
　想要知道得更详细的话，目前较具规模的大型医院泌尿科，都备有预防手册
供民众索取，还是那句老话﹕「预防胜于治疗」，在此提醒家族成员中曾有结石
患者的朋友，不要心存侥幸，早点开始做预防工作，准没错的。
健康饮水式
真正有效的饮水方法，是指一囗气（或一次）将一整杯水（约200-250毫
升）喝完，这样才可令身体真正吸收使用，而不是随便喝两囗便算。当然，所谓
一次饮水并非一定要一囗气喝完。如果只随便喝一两囗来「止渴」，对身体根本
无济于事。
　饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾
脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对
人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选
择，饮比不饮好！
饮暖水，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其
实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更
有助肠胃消化。
空腹饮水，饮水随时都可以，囗渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效
的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后
才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧！
能放能收，上班族常常会因工作关系疏忽了饮水，或者是为了避免「借尿小
休」的猜疑而宁愿不喝水。在此特别奉劝各位朋友切勿以「会常跑厕所」为理由
而减少喝水。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛
。只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也会渐渐减少。且
每天喝八杯水，上厕所七至八次均属正常，是体内新陈代谢所必须的。
参考饮水时间表
有规律地为身体加添水份绝对有百利而无一害，很多人会抱怨一日饮八杯水
很困难，以下详列饮水时间表供作参考﹕
早上起床﹕两杯（非常重要！）
早上１０﹕３０、午饭前、下午３﹕００、５﹕００、晚饭前、睡前一小时﹕均
一杯。
切记饮水之道，并不止于解除囗干舌燥，囗干时才喝一囗水根本毫无济事。水之于身体，就好像氧气般重要。给身体喝水，是延年益寿的不二法门。给身体喝水，也是皮肤亮丽的基本原则。
　为了健康、为了美丽，水，哪有不喝的道理呢？请寄给你的好朋友，关心自己也关心别人喔！

作者: reval 时间: 2006-7-19 12:20
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
[ADMINOPE=泰然居士|reval|威望由 0 增加至 1|提出有益的讨论话题。|1159017884]有人试过吗？能不能谈谈效果如何？医理又是什么呢？
打算明天开始喝。哈哈

作者: 泰然居士 时间: 2006-7-19 22:04
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
[这个贴子最后由泰然居士在 2006/07/19 10:06pm 第 1 次编辑]

首先感谢为我们提供“七合水”的养生方法！
人们每天都要喝水，但是这件看似平常的事，其实还有许多学问。怎样喝水才科学呢？

【喝水的重要性】
水是人体很重要的一种物质，约占体重的55%至65%，儿童与成人相比体内水量更多些。我们每天的失水量随个人活动量及环境而不同，充足的水份摄取可以在人体内维持各种水、电解质的平衡，只有它保持稳定、平衡，各种生命代谢活动才能顺利进行。一旦过多或过少，可能导致水、电解质紊乱，从而出现一系列的病症。
人体缺水如果占体重的2％，就会感到口渴，这是最简单的人体需要水的调节方式。据科学测定，人可以十七天不进食，但四十八小时不喝水将极可能导致死亡；且人体经由肾、肺、肠、消化分泌及皮肤等流失的水分至少有九百毫升，所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用，多喝水是绝对必要的。

【喝水的量】
通常，我们人体一天的排尿量约有一千五百毫升，再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水分及粪便等，估计起来每日流失的水分大约有二千毫升至三千毫升，因此水分的补充量最好是在此一范围内；但并非所有的人都适宜大量喝水。
正常人每天水的摄入量和排出量处于动态平衡。当人体饮入大量的水时,血容量增多,通过肾的有效血容量也增多,肾脏通过各种机制进行调节,使尿量增加,将机体内多余的水排出体外.正常人一次饮用1000毫升水后,约过半小时,尿量就开始增加,到第1小时末尿量可达最高值,随后尿量减少,2-3小时后恢复到原来水平。
不正确的饮水方式会引起水中毒。水中毒系指机体摄入水总量超过排水量,以致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增多。水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，会出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。
水中毒的两大原因
（1）长期超大量喝水的，往往是一些想要减肥的女孩子。
大量喝水后，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。因此靠超大量喝水来减肥的方法对身体是有害的。
（2）短时间内大量喝水的，往往是运动爱好者。大量出汗后又大量补水，更易导致水中毒。
有些人在夏天干渴得难受时，或在运动、劳动出汗之后，一口气来个牛饮，觉得很痛快、很解渴，岂不知这是错误的饮水方法。人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬，身体出了很多汗，这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分，血液被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴，严重的还会突然昏倒。
人在大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发黏，咽喉干燥引起的感觉，这时喝水应先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿后，再喝一些，这样分几次喝，就不会因水中毒而损害健康了。出汗后，若能及时补充点淡盐水，就更好了。

癌症治疗时会对心脏、肾脏及肝脏造成伤害，当这些器官发生问题时，可能就不适合以一般多喝水的衡量标准；因为喝水太多反而因无法适度调节体内水分，导致体液电解质不平衡，甚至于因无法迅速的将水分排除引发肺水肿、心衰竭等问题；因此癌症患者对于如何喝水及喝多少水有困扰时，最好依据病情听从医生的建议决定喝水的量，这样可以避免摄取过多或过少的水分。
由此可见，不管是一般人或是病患，喝水适量即可，多喝反而无益。

【喝水的质量】
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

【喝水的温度】
以温开水为宜，不要过热或过凉。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

【规律性的喝水】
每次喝水过多或过少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人体吸收，一次喝太多又会增加胃肠负担。正确的方法应该是每次喝200—250毫升，这样才可令身体真正吸收利用。
科学饮水时间表
7：00：清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。可以补充夜晚流失的水分，防止血液黏稠，减少心脑血管病猝发并起清肠作用排毒。半小时之后，再用早餐。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
8：30：到工作单位后喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。
11：30：午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力，但也不要喝完后马上就进餐。
12：30：午餐半小时后，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。
17：30：下班前喝点水。忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，特别适用于想减肥的人士。
22：30：临睡前一至半小时喝一些水，但不宜喝得太多。睡觉时血液的浓度会增高，如是睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

http://cntcmorg.w37.leoboard.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=34&topic=426&show=400

作者: reval 时间: 2006-7-27 10:11
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
喝“七合水”有一个星期了，人感觉比较舒畅，同时可以肯定的是，喝水对我的鼻炎是有疗效的，当喝到三四杯（合）时，鼻子就通气了，呼吸顺畅。
但水喝多了，感觉腰酸，想可能是水酸性有点大，中医有说“朝朝淡盐水，暮暮蜂蜜汤”，于是我就第一杯喝淡盐水，第二、三杯喝白开水，第四杯加一小勺蜂蜜，跟着再喝余下的水，这两天腰酸也没有了。

作者: 香柚 时间: 2006-7-30 15:26
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
你现在有在喝吗，楼主。不会象泰然居士说的那样恐怖吧。病有解除了吗，我是的了产后风湿兼产后头痛，不知可否试一试

作者: 泰然居士 时间: 2006-7-30 21:03
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
[这个贴子最后由泰然居士在 2006/07/30 09:13pm 第 1 次编辑]

是不是水中毒吓到你了？其实你不必害怕，在正常情况下多饮水，除造成尿频、多尿外，一般不会水中毒，只要您不一次性过量饮水（一般人也不可能一次性饮水5000毫升），就不必担心水中毒。

下面再讨论晨起喝什么水好的问题。

早晨空腹喝水加点盐好吗？

支持意见：

早上空腹喝水有益于健康，因为肠胃休息了一晚之后先适量喝些水有益于肠胃恢复正常功能，特别是喝些盐水更可帮助排除肠胃杂物。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水，非常有益健康。

反对意见：

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质，预防中暑。

作者: reval 时间: 2006-8-4 23:37
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由香柚在 2006/07/30 03:26pm 发表的内容：
你现在有在喝吗，楼主。不会象泰然居士说的那样恐怖吧。病有解除了吗，我是的了产后风湿兼产后头痛，不知可否试一试

向天下妈妈致敬！
多喝水只是一种保健手段，但有病还是要看医生的，在医生的建议下采取保健方法可能更有效。呵呵

作者: 泰然居士 时间: 2006-8-6 10:11
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由reval在 2006/08/04 11:37pm 发表的内容：
多喝水只是一种保健手段，但有病还是要看医生的，在医生的建议下采取保健方法可能更有效。

明智之举！可以到“健康咨询”版块寻求帮助。

作者: bsrwyt 时间: 2006-8-7 11:03
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
早上起床后适量多喝点水有利于排除体内积攒的废物，对身体有好处！但万事都应适度！过则有害无益！

作者: reval 时间: 2006-8-8 23:33
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由bsrwyt在 2006/08/07 11:03am 发表的内容：
早上起床后适量多喝点水有利于排除体内积攒的废物，对身体有好处！但万事都应适度！过则有害无益！

请问bsrwyt，这个“度”是什么，请明示！

作者: 虚室生白 时间: 2006-8-10 21:58
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
肾脏的压力

作者: 君竹 时间: 2006-8-13 09:07
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
适量、适时、适人

作者: reval 时间: 2006-8-13 21:22
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由君竹在 2006/08/13 09:07am 发表的内容：
适量、适时、适人

为什么这里的人喜欢话只说一半啊？
我们讨论的是医学，而不是禅道！

作者: 君竹 时间: 2006-8-14 16:01
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由reval在 2006/08/13 09:22pm 发表的内容：
为什么这里的人喜欢话只说一半啊？
我们讨论的是医学，而不是禅道！

没说一半啊？
不知reval先生想问什么?

作者: 杏林奇葩 时间: 2006-8-14 17:15
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由君竹在 2006/08/13 09:07am 发表的内容：
适量、适时、适人

常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的。这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题。这就是中医所讲的饮食的“宜”与“忌”。饮食的宜与忌实质是强调饮食的针对性，要做到“看人下菜碟”。和药物防治疾病一样，在营养方面，也应该“审因用膳”、“辨证用膳”。

作者: reval 时间: 2006-8-22 20:29
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
何之为“适”，标准是什么？
什么时候喝？喝多少为之“适”？什么病该怎么喝？什么人该怎么喝？...
光说空话没有用！

作者: reval 时间: 2006-8-22 20:35
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
本来到论坛这里来是想互相交流的，
但如果每个人都只会说“之乎者也”，来这里也就没意思了。

作者: 泰然居士 时间: 2006-8-23 20:01
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由reval在 2006/08/22 08:35pm 发表的内容：
本来到论坛这里来是想互相交流的，
但如果每个人都只会说“之乎者也”，来这里也就没意思了。

很好！“之乎者也”是许多人的说话习惯，没有必要过于见怪。
据我所知，“七合水的养生方法”在网络上可能我们的论坛是论述最多的了。
当然，还希望大家发表更多的见解！

作者: 悠悠小猫 时间: 2006-8-25 14:35
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
有不解：1260ml水早上一起喝吗？能喝下去吗？

作者: reval 时间: 2006-8-25 22:20
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
1260 ML 的水当然不是每个人都能喝下去的，我现在也只能喝5杯（合）水，看个人身体，以不能承受为限吧

作者: qqg369 时间: 2006-9-6 22:49
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
楼主的方法是1972年解放军某部卫生队传出来的，名字就叫《饮水治百病》，其实，它主要是治疗消化系统的疾病，改善消化系统功能。当然对于由于消化系统引起的其他疾病也有效。资料来自于日本。本人和一个好友曾经照着办法喝过一段时间，效果很好。
这个方法的治病机制在于，在短时间内，饮用大量的水，用以涤荡胃部和小肠，提高其吸收营养的能力。
但是，需要说明的是，饮用的不是凉白开水，而是生水，最好是刚取出的地下水。原资料中说，不用凉白开水的道理是，用白开水养金鱼，金鱼就会死，而用生水养金鱼，金鱼就不会死，因为，生水里边有丰富的营养物质和微生物。
副作用就是人变的很容易出汗。

作者: reval 时间: 2006-9-10 18:24
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
喝地下水当然最理想，但除了无工业的农村的人外，这个世界上还有人能喝到不受污染的地下水吗？
其实白开水也不是太坏，其之所以不能养活金鱼，是因为高温杀死了金鱼赖以生存的微生物（大部分对人体有害）和氧气。

作者: 泰然居士 时间: 2006-9-26 20:13
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
参下贴：
http://cntcmorg.w37.leoboard.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=29&topic=5420
-- 作者：荣华富贵
-- 发布时间： 2006/09/17 11:53pm
为了你和下一代的健康，请早上不要喝冷开水(转贴)
一年四季十二个月，寅卯辰(即正,二,三)月为春,一天亦有十二时辰，也可分四个时间段以对应四季，寅卯辰时对应春天，值此春(寅卯辰)时,所谓"阳春三月""三阳开泰"诸阳气上升,万物复苏!人体是个小宇宙,五脏六腑气血经脉无不随同大宇宙诸信息同步运行,脏腑气血也应此时而启动诸功能,其它动植物皆然。阳者,主动，主向外向上，主白日，主火，......阴者,主静，主向内向下，主夜晚，主水，......五脏六腑中,火主体内诸阳气还主心，流传千古的养生谚语：“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方。”是姜其性温，为纯阳之物，借之推动阳气运行，流畅气血,唯其气血流畅,乃得百邪不侵!是若早起空腹饮用凉开水,因水克火而抑阳故,乃反其道(天地阴阳五行生克制化之道)而行之!
二十多年前，本人曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”，据说可清洗肠胃，稀释血液，排毒养颜，防病治病等，然而，每次早晨喝水过后最少两小时内莫名困乏，随着时间推移，渐渐有胸闷气短症状，偶有不喝水之日，精神明显不同，初不以为然，渐次每每如此，始惊觉受害已深矣!!是即关注此事，历时近二十年!走遍祖国大江南北，访调过无数不同层次人群，发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足等表现!!!女性早起空腹饮食偏冷食物大多还有月经呈黑块状!长期素食者早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!!!
经查证后发现，此所谓的“健康饮水法”传自日本，普遍认为“洋人放屁都香”的基因习性导致此法传遍神州任何层次任何角落!!此经临床一线调研结果，虽纯属一家之说，但为了整体民族身体素质及下一代的健康成长

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-- 作者：荣华富贵
-- 发布时间： 2006/09/18 00:00am
请教这个帖子说的观点对吗,因为现在早晨起来喝杯水的人非常多.

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-- 作者： czphx
-- 发布时间： 2006/09/18 00:14am

下面引用由荣华富贵在 2006/09/17 11:53pm 发表的内容：
为了你和下一代的健康，请早上不要喝冷开水(转贴)
发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足等表现!!!女性早起空腹饮食偏冷食物大多还有月经呈黑块状!长期素食者早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!!!

我身边有几个早起有空腹饮用凉开水习惯的朋友，问问看。

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-- 作者：我就是徐小周
-- 发布时间： 2006/09/18 02:36am
典型的水毒！

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-- 作者： gothic
-- 发布时间： 2006/09/19 08:36am
我也喝啊，不过我都喝温水，自我感觉可能是心理作用觉得解渴。。

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-- 作者：荣华富贵
-- 发布时间： 2006/09/20 11:35pm
有中医吗,麻烦请看下,非常感谢

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-- 作者：薄涛
-- 发布时间： 2006/09/21 01:23pm
我告你说
这个是因人而异的
有人喝不好
有人喝就不要紧
凉开水又不是个药

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-- 作者：荣华富贵
-- 发布时间： 2006/09/21 02:00pm

下面引用由薄涛在 2006/09/21 01:23pm 发表的内容：
我告你说
这个是因人而异的
有人喝不好
有人喝就不要紧
...

谢谢斑竹.但是就中医的理论来讲,早晨是阳慢慢升起的时候,如喝水,因水克火而抑阳故,乃反其道而行之,这确实有道理的.
不知您怎么看

作者: 泰然居士 时间: 2006-9-27 21:19
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
[color=#800000]喝水减肥不可取
　　新华社电（记者刘卫宏）一些女士为了减肥，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释，可能引起“水中毒”。
　　重庆沙坪坝汉渝路的高小姐日前就发生了水中毒。２４岁的高小姐为了将自己的体重降到４５公斤，自８月底开始节食，每天只吃两个苹果和一小碗米饭，实在饥饿难忍，就靠大量饮水充饥。日前，高小姐因熬不住饥饿，在短时间内喝下１０余杯白开水，随后出现头晕、呕吐、呼吸心跳减缓等症状，家人赶紧将其送到医院救治。
　　第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授介绍，喝水把胃灌饱，虽然能暂时产生饱足感，但是饥饿感的产生并非仅仅来自胃部。如果过量饮水，体内以钠为主的电解质就会被稀释，可能导致虚弱无力、心跳异常等“水中毒”症状，严重时甚至会出现意识障碍、昏迷和抽搐。
　　专家提醒，喝水过多、过少都不利健康，一般每天喝８杯水较为适宜。喝水如果太快太急，会吞下很多空气，引起打嗝或是腹部胀风，甚至出现水中毒。喝水还要“未渴先饮”，如果感觉到口渴，实际上体内已出现脱水状况。此外，喝水最好是３０℃以下的“凉白开”或淡茶水，比较符合肠胃道的生理机能。

作者: 陈宗耀 时间: 2006-9-29 15:53
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
挺有道理的，试一试
有点胖，呵呵
剧烈运动后的饮水应如何较合适？

作者: reval 时间: 2006-11-3 00:06
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
饮水三个月，现在觉得最大的收获就是排便很好，每天都很正常，保持正常的通便对胃肠是大有益处！

作者: 孙清连jkzx 时间: 2007-1-30 16:55
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
吃好，喝好，睡好．
有此三好，健康可保．

作者: shengkong 时间: 2007-2-3 09:46
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
多喝水可防癌
美国纽约史蒂文·开达林格癌症中心的研究员雷蒙，将死于各种癌症的106人的癌细胞以及因其他疾病而死的病人的细胞取样，通过核磁共振仪器比较细胞内所含水的特性。结果发现，围绕在癌细胞DNA周围的水的结构是不同的。依据这一成果，日本医学博士林秀光先生进一步研究认为，DNA在癌化以前，细胞水就出现了异常的现象。接着他又研究发现，由核磁共振仪检测法得知，细胞内水的特性之改变，不只出现在癌细胞这个特异现象，除了癌细胞外，肿胀、发炎症状等也可以见到这种现象，也就是说，不只是癌症，其他所有的疾病都是由于细胞内水的特性改变所引起的。因而，治疗疾病的根本，也在于使细胞内的水正常化，从而保证细胞恢复正常的生理机能。
实际上，癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累，造成细胞损伤又急性恶化的结果。而癌细胞的扩散首先是通过体液进行的，人体内的水每5至18天更新一次，如果占人体70％的水总是清洁净化的，人体的细胞也有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。事实上，人体的新陈代谢可使红血球、白血球每10天，胰脏每隔1～2天，胃粘膜、上皮细胞每隔2～3天，绝大多数细胞更新一次。因此，构成我们身体的细胞在几年内就会被全新的细胞所取代。所以，纵使你的肝脏、胰脏、肾脏有七八成已遭到破坏，也不用担心。这些细胞在几个月内都可以更新，并恢复到正常状态。关键是要在求医问药的同时，还要使源源不断的好水充塞在细胞其中，努力为细胞创造一个清新的生存环境，防患疾病于未然。（摘自《中国商报》）

作者: zsxtiti 时间: 2007-8-11 00:24
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由bsrwyt在 2006/08/07 11:03am 发表的内容：
早上起床后适量多喝点水有利于排除体内积攒的废物，对身体有好处！但万事都应适度！过则有害无益！

作者: 黄岐建中汤 时间: 2007-8-15 22:10
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？

下面引用由reval在 2006/07/19 00:18pm 发表的内容：
------以下内容摘自互联网
　我在二十岁的时候，患过胃溃疡病，期间经过五位医生打针吃药，不见效果，后来有一位医生对我说﹕你的病任何医生任何药也无法治疗。但有方法，你不妨试试。我问他什么方法，他说﹕「每天早上起床后，不洗面，不漱囗，先饮七合水，不可间断。」并嘱睡前勿吃食物，这位医生说完以后也不给药就叫我回去了。
……一般对霍乱的病人，使其隔离，传说在明治时代，有个患者跑到外面饮水，结果为几百患者中仅活者的一个，由此可见，饮水的重要。
……
●方法﹕每天早上起床后，不洗面，不漱囗，先饮七合水，不可间断。
「合」是日本计量单位，每合折０.１８公斤，七合计１.２６公斤，即１２６０cc。
...

[color=#0000FF]现在网上确实流行着很多关于饮水可以治病的说法，错误多出，影响极大，好多不是很明白医理的人，很容易被误导，在这里尽力辩白一下，以正视听。谨就以上这个典型的例子，说一些看法。
一、首先是关于计量单位“合”的认识有误，下面是“金山词霸”的解释，可以参考：
合
中国市制容量单位，一升的十分之一。
旧时量粮食的器具，容量为一合，木或竹制，方形或圆筒形。
［注意］这里的“升”也是计量单位，在汉代1升约为现在的200ml，则当时的1合大约是20ml或者称为20cc；上面饮用的是现在社会中发生的事情，应当是现在或者建国初期的计量单位，则1升约为500ml,1合当是50ml。楼主所引用的﹕「每天早上起床后，不洗面，不漱囗，先饮七合水，不可间断」一段话中的「七合水」，大约就是350毫升。断不至于需要到日本的度量衡裏去找根据，强说是[color=#DC143C]“「合」是日本计量单位，每合折０.１８公斤，七合计１.２６公斤，即１２６０cc”，这样的大喝一通，误了自己（自欺）、害了大家（欺人）。请慎重其事。
二、对于自己需要的证据，不择的选取，说理无力
引文中说“一般对霍乱的病人，使其隔离，传说在明治时代，有个患者跑到外面饮水，结果为几百患者中仅活者的一个，由此可见，饮水的重要。”——用霍乱病人饮水自救得以活命的例子来说饮水的重要性，等于说害饿了应该吃饭，苍白无力，不足以服人，却煞有点儿“攫金不见人”的嫌疑。
三、饭后半小时喝水的说法不足为法，尤其大量喝水更不可为训。
常言道："饭前先喝汤，胜过良药方"。本人恪守此习惯多年，受益无穷，并把它反复用于临床实践，用来治疗易于复发的胃炎（尤其是生活习惯不良导致的胃炎），屡见功效。谨此提供经验，一共探讨。
此外，还有很多说法，不足为凭，贻人误事，殊不可取。谨列一二，不再详细说明分析。譬如有关 多饮水可以治疗尿路结石、喝碱性水更有利于健康（完全无视医学原理，更于人体的酸碱平衡以及代谢过程一无所知，可谓正是‘无知者无畏’），在此不再一一列举，只是提醒大家不可一味盲从，害人误己。
以上谨代表个人意见，希望大家一起讨论，使养生栏目真正对大家的健康有利，至少是无害。其实，要是说“养生实际上就是不要损害”，“尽其天年”而已，又何尝没有道理呢？谨尊事斯语。

作者: 逸湘 时间: 2007-8-16 09:25
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
有段時間
喝尿也被說的很神奇

作者: 七月槐花 时间: 2007-9-11 14:48
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
"七合水"中的计量单位"合"
对于这位仁兄的好意转载我心领了,但是你在转载时怎么不注意一下,该文章中关于"合"的注解错误呢?"合"是中国古代的计量单位,并非是什么日本计量单位!这个我必须首先说明的!
作为一个炎黄子孙,现在的我们对于古代传统文化的认识实在太少了!我门看一下古书的记载:
《汉书•律历志》对容量单位作了系统的整理，命名为龠、合、升、斗、斛五量，一合等于二龠，合以上都是十进（宋以后一斛为五斗）。升是容量的基本单位，斗和斛则为实用单位。
《孙子算经》卷上说：“六粟为一圭，十圭为抄，十抄为撮，十撮为勺，十勺为合。”这样，六粟为一圭（一说，十粟为一圭），其余圭、抄、撮、勺以及合、升、斗、斛八个单位，都是十进。这种计算方法，自汉代以后一直都在采用。
我觉得大凡学过中医的人都知道"合"是古医书上的方剂常用的计量单位!例如:
东汉张仲景<<伤寒杂病论>>中麻黄汤的用法:以水九升,先煮麻黄,减二升,去上沫,内(nai)诸药,煮取二升半,温服八合,覆取微似汗,不须啜粥,余如桂枝法将息.
日本的中医本就是学自中国,中国的古代计量单位怎么就成了日本的了呢?

为了避免再有此类情况,特转贴"度量衡制度":
度量衡制度
我国度量衡制度具有悠久的历史。它的起源和标准，记载不一。据史书称，黄帝设立了度、量、衡、里、亩五个量；舜召集四方君长把各部族的年月四季时辰、音律和度量衡协同起来；夏禹治水使用规矩准绳为测量工具，并以自己的身长和体重作为长度和重量的标准。这些传说，在一定程度上反映了古代度量衡的萌芽情况。真正有信物可作佐证的是西周的青铜器铭文，记有“金十寽”、“丝三寽”、“金十匀”的文字。金即铜，“寽”和“匀”是计量的单位名称。说明在金属货币出现以前或同时，已经有了计量重量的手段。度量衡的产生，是和人类交换行为的发展分不开的，并且随着生产力的进步，度量衡也在不断变化。《礼记》、《周礼》都记载，早在周朝时期就开始推行严格的度量衡管理制度，并设置了主管的官职。公元前２２１年，秦始皇统一中国，颁发了统一度量衡的诏令，由官府监制成套计量标准器，发到全国各地。秦王朝统一的度量衡制为两千多年封建社会所沿用，形成了我国计量科学独特的体系。
历代度量衡都经历了不断演变的过程，即逐渐地由粗糙变成精细，由简单变成复杂，特别是在器量上经历了由小变大的过程。这一特点可从唐•李淳风所撰《隋书•律历志》中得到有力的说明。《隋书•律历志》列举了从周到隋的十五种尺，经用晋前尺来作比较后发现，十五种尺的长短虽不相同，但都有由短而长的倾向，从周代到东魏，尺的长度共增长了五寸零八毫。近人王国维在《论现存历代尺度》中也指出：“尺度之制由短而长，殆成定例。”其实，这个结论对度量衡各个单位都是适用的，即尺度的演变由短而长，容量的演变由小到大，权衡（重量）的演变由轻而重。反映在中医药处方中，古方的用药分量，由于历代度量衡的不断迭变，以致实际分量与所用度量衡名称很不一致，同现代相差尤甚。因此我们有必要知道古代度量衡的一些基本知识，并对其变易情况有所了解，以避免混淆古今计量概念。
4.1 古代度量衡命名
“度量衡”名称源自《书•舜典》“同律度量衡”，《汉书•律历志》阐明其意，随后历代都沿用这个名称。如果把度量衡这个名词分开，就有度、量、衡三个量。这种分开来的各个单一量的名称，系由汉代刘歆的条奏所言“审度”、“嘉量”、“衡权”而确定。其中“嘉量”又出自《周礼•考工记•桌氏》“嘉量既成，以观四国”。“审”的意思就是“定”，所谓审度是指用“度”来确定物体的长短。“嘉”的本义是“善”，所谓嘉量是指以量器来量物体的多少时，必须像水平那样作为标准。“权”的意思是“重”，“衡”的作用是用“权”来平衡物体的轻重，衡权也就是指权和物形成平衡。下面分别叙述度、量、衡的单位命名。
（1）度
长度单位的名称，产生很早，上古时都是以人身体的某个部分或某种动作为命名依据的，例如寸、咫、尺、丈、寻、常、仞等都是。在这些名称中，尺是长度的基本单位。一尺的长度与一手的长相近，容易识别，所以古时就有“布手知尺”、“尺者识也”等的说法。此外，仞是量深度的实用单位，并且单独构成一个系统。仞与尺的比例关系，一向没有明确的定数，说一仞为四尺、五尺六寸、七尺、八尺的都有，一般认为是八尺。周代以前的长度单位的名称，经过《汉书•律历志》的整理，保留了寸、尺、丈三个，并在寸位以下加一“分”位，丈位以上加一“引”位，都是十进，这就是所谓五度。长度的小单位，一般都是算数学者使用的。所谓“度长短者，不失毫厘”，只是表示测量时应该具有微小数的精度的意思。《孙子算经》卷上有“蚕所吐丝为忽，十忽为一秒，十秒为一毫，十毫为一厘，十厘为一分”的说法。这些十退位的分、厘、毫、秒、忽成为算术上专用的小数名称和长度小单位名称。到了宋代，把秒改为丝。清末时把长度小单位定到毫位为止。
（2）量
量器是封建社会计量农产品多少的主要器具，因此容量的计量产生最早，它的单位名称也最复杂。在《左传》、《周礼》、《仪礼》、《尔雅》等经典著作中都有关于容量单位的记载，其专用名称有升、斗、斛、豆、区、釜、钟以及溢、掬等。同长度一样，周代以前容量单位也是用人的身体计量，以一手所能盛的叫作溢，两手合盛的叫作掬，掬是最初的基本的容量单位。《小尔雅•广量》说“掬四谓之豆”，《左传•昭公三年》说“四升为豆”，这两种说法是相通的，就是说掬也就是升。升的本义是“登”、“进”的意思，两手所盛是基本的容量数，然后从这个数登进，按四进有豆、区、釜，按十进有斗、斛。所以升（亦即掬）是容量的基本单位。后来《汉书•律历志》对容量单位作了系统的整理，命名为龠、合、升、斗、斛五量，一合等于二龠，合以上都是十进（宋以后一斛为五斗）。升是容量的基本单位，斗和斛则为实用单位。至于《说苑•辨物》云“十龠为一合”，说法有所不同，可资参考。附带提一下石，石本来是重量单位，为一百二十斤，但自秦汉开始，石也作为容量单位，与斛相等。关于容量的小单位，《孙子算经》卷上说：“六粟为一圭，十圭为抄，十抄为撮，十撮为勺，十勺为合。”这样，六粟为一圭（一说，十粟为一圭），其余圭、抄、撮、勺以及合、升、斗、斛八个单位，都是十进。这种计算方法，自汉代以后一直都在采用。
（3）衡
很早以来，铢、两、斤、钧、石五者都用作重量的单位。但古时对重量单位的说法复杂不一。例如《孙子算经》卷上：“称之所起，起于黍，十黍为一絫（“累”的古字），十絫为一铢，二十四铢为一两。”《说苑•辨物》：“十粟重一圭，十圭重一铢。”《说文•金部》：“锱，六铢也。”《淮南子•铨言》高诱注：“六两曰锱。”《玉篇•金部》；“镒，二十两。”《集韵•质韵》：“二十四两为镒。”等等。“黍”、“粟”、“絫”、“圭”等，都是借用粟黍和圭璧的名称，实际上早已不用。“锱”、“镒”及“锾”、“釿”等都是借用钱币的名称，也早就不用。所以各家说法有种种不同。自《汉书•律历志》把铢、两、斤、钧、石这五个单位命名为五权之后，名称就比较一致起来，直至唐代都没有改变。其进位方法颇值一提：二十四铢为两，十六两为斤，三十斤为钧，四钧为石。关于使用两以下的钱、分、厘、毫、丝、忽等小单位，南朝梁•陶弘景《名医别录》曾说：“分剂之名，古与今异，古无分之名，今则以十黍为一铢，六铢为一分，四分成一两。”唐•苏敬注云：“六铢为一分，即二钱半也。”可见自唐代起已把本作为货币的“钱”当作重量单位，并且“积十钱为一两”，但那时分的进位还没有确定为钱的十分之一。再说分、厘、毫、丝、忽等，原是小数名称，后从长度借用为重量单位名称，自宋代开始定为钱的十退小单位。宋代权衡的改制废弃了铢、絫、黍等名称，其重量单位名称自大到小依次为石、钧、斤、两、钱、分、厘、毫、丝、忽，其进位方法已如前述。宋制衡量一直沿用至元明清，很少改易。但有一点须指出，宋元明清之医方，凡言“分”者，是分厘之“分”，而晋唐时一分则为两钱半，二者不同。
4.2 中医药特殊计量
古代医药著作中还使用一些特殊或模糊的“量”名，现择要列举如次：
（1）方寸匕
古代盛药量器，犹今之药匙。《政和证类本草•序例上》：“方寸匕者，作匕正方一寸，抄散取不落者为度。”一方寸匕约等于现代的2.74毫升，盛金石药末约为2克，草木药末约为1克左右。
（2）钱匕
古代量取药末的器具。用汉代的五铢钱币盛取药末至不散落者为一钱匕；用五铢钱币盛取药末至半边者为半钱匕；钱五匕者，是指药末盖满五铢钱边的“五”字至不散落为度。一钱匕约今五分六厘，合2克强；半钱匕约今二分八厘，合1克强；钱五匕约为一钱匕的四分之一，约今一分四厘，合0.6克。
（3）刀圭
古代量取药末的器具。《政和证类本草》引陶弘景《名医别录》：“凡散药有云刀圭者，十分方寸匕之一，准如梧桐子大也。”明•董毅《碧里杂存•刀圭》：“形正似今之剃刀，其上一圈正似圭璧之形，中一孔即贯索之处。盖服食家举刀取药，仅满其上之圭，故谓之刀圭，言其少耳。”
（4）一字
古以唐“开元通宝”钱币抄取药末，将药末填满钱面四字中一字之量，即称一字，约合今之0.4克。
（5）鸡子黄大
这是对某些药物采用取类比象的方法而作为用药分量的。如《伤寒论》大青龙汤中的石膏，“如鸡子黄大”。一鸡子黄大略等于40颗梧桐子大，约合9克。
（6）枚
果实记数的单位。随品种不同，亦各有其标准，如大枣十二枚，则可选较大者为一枚之标准。
（7）握、把
部分草本类药物的一种约略计量单位。
（8）束
部分蔓茎类药物的一种约略计量单位。以拳尽量握之，切去其两端超出部分，称为一束。
（9）片
亦为一种约略计量单位。如生姜一片，约计一钱（3克）为准。
（10）盏、杯、碗、盅
为药液（或水、酒）的约略计量单位。通常的容量约合今之150~300毫升。
另外，在古代方书中，或在民间用药时，还有一些模糊的计量名称，如一捻、一撮、一指撮等，无非是言其少，约为几克的分量。

[USECHGFONTE]

-=-=-=-=- 以下内容由 七月槐花 在 2007年09月11日 02:55pm 时添加 -=-=-=-=-
或许日本现在有此单位，但这毕竟是中国人的东西，不要不知道还说是日本的吧！真是寒心啊．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

作者: 雨落忘川 时间: 2007-9-26 20:41
标题: “七合水”的养生之道，有人试过吗？
１.２６公斤,也太多了吧?那喝得下啊

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