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标题:
[灌水]食疗大补
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作者:
forarond
时间:
2005-12-10 22:23
标题:
[灌水]食疗大补
鸡蛋糯米酒:取鸡蛋2只煮熟去壳,放人适量糯米酒中共煮10分钟,趁热食用,每天1—2次。有补气血、强筋骨的功效。适用于气虚体弱,倦怠乏力,面色苍白等病症。
油炒蚕蛹:每次用蚕蛹50克,加油急火炒熟,用盐调味即可食之,经常食用。有滋补身体,强壮增肌之功效。适用于身体虚弱,消瘦,肌肉不丰者调补食用。
黄芪党参炖骨头:每次用黄芪15克,党参15克,猪骨头500克,加水适量炖1小时以上,饮汤,有补益气血之功效。适用于治疗气血不足,倦怠乏力等。
莲子猪肚:每次用莲子适量,去莲心,用米酒侵12小时,取出纳入洗净的猪肚内,放在瓦煲内加水适量煲熟,取出莲子晒干,先吃猪肚及汤,以后每天取莲子15粒细嚼吞服,每天1次,有补益脾胃、养心益肾等功效。适用于食欲不振,精神困倦,记忆力减退者服用。健康者经常食用可以增强记忆力,延缓大脑的衰退。
虫草炖胎盘:每次用冬虫夏草2—3条,新鲜胎盘200克,洗净切成小块,加水适量炖1小时,调味,吃肉饮汤。有滋阴补血及益气之功效,适用于大病后体弱难以康复者食用。
党参炒米茶:每次用党参20克,炒大米30克,加水适量,煮至出味,代茶饮,经常饮用。有补益中气,健脾益胃的功效。适用于病后体弱,食欲不振,消化不良者食用。
作者:
冯德清
时间:
2006-2-24 17:09
标题:
[灌水]食疗大补
又没有简单点的,我在学校找不到这些
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