下面引用由wuseok在 2009/06/06 11:06pm 发表的内容: 丹参,红花,草决明,山楂,木瓜,茯苓,玉竹,芡实,淡竹叶,陈皮,肉桂,百合,芦荟 我是吃多少长多少肉的那种。。三天能长三斤肉。。所以前几年一直控制含量。每天吃不到半斤,而且不吃主食。以前是上身标准 ...