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标题: 请问一下这个方子有没有副作用 [打印本页]

作者: luxi1115 时间: 2008-2-25 18:17
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
中医减肥方法
一：适用人群
　　a：真正肥胖的（脂肪指数大于24）
　　b：单纯性肥胖（排除疾病，药物因素）
　　c：想快速减肥的（如果能斯条慢理循序渐进的话还是参考广泛流传的健康的减肥方式）
　　d：身体不能太弱（利用中医理论指导不代表没有副作用，这么快减下来肯定会对身体有一定损害，看各人体质，俺现在就是比较严重的低血糖，慢慢调养吧）
　　e：意志力比较强，能管住自己的嘴（但凡胖子非谗即懒，俺是特别懒的那种，所以这个方案可以不用运动，但是，嘴上就必须加以控制，要是吃睡都不耽误的话，拜托，有那本事俺早暴富了）
　　f：对皮肤要求不那么高（肯定会对皮肤有影响，如果你是大s那种对肤质要求很高的，抱歉）
　　g：对胸部要求不高（体形不会变坏，但是胸部就很难说了）
　　注：脂肪指数计算：体重（kg）/身高平方（m）
　二：分阶段的减肥建议
　　
*开始的10天左右（脱水阶段）*
　　1：服用中药
　　a：药方
　　寒性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂10g，荷叶15g，海藻25g，黄芪30g，当归10g，山萸肉15g，肉桂8g
　　热性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂10g，荷叶15g，海藻25g，茵陈10g，青箱子10g，夏枯草10g，丹皮15g
　　b：煎服方法
　　上述药方抓5副
　　a：用沙锅或者不锈钢锅，先把药洗净（记得车前子要拜托药房的人单独包，单独洗，不然洗的时候会损失好多
　　b：洗好后加水浸泡30分钟，水没过药就好，浸泡好后一起到入锅中，也许浸泡过程中水会被吸收一些，可以酌情添加，保持水把药浸没
　　c：加热，大火40分钟，小火30分钟
　　d：将药液倒入容器，药材留在锅中，然后在药锅中再加水，还是没过药，这次不用浸泡，直接加热，大火20分钟，小火30分钟
　　e：药液倒出，可以直接倒在第一次煎好的药液中
　　f：再倒水，还是刚没过药材，直接加热，大火20小火40
　　g：三次煎好的药液倒在一起，分四份，每天喝两遍，早7，8点钟，晚5，6点钟
　　h：如果有条件可以请药房或医院代煎，那样的话让他们按7副煎，煎出21袋，每天两袋（就是说你抓了五副药,但是煎的时候要让人家按照七副煎,这样有21袋,每天两次，一次一袋,可以喝10天）
　　
　　2：对饮食的控制
　　（1）脱水
　　a：每天可以随便吃水果，不用管它是不是太甜，随便吃，敞开了吃，吃饱为止（当然如果能做到控制食欲还是不要吃太多，不是怕胖，而是为了让自己的胃肠适应八分饱的感觉）
　　b：不喝水，一口都不喝，尽管放心吧，考拉和树獭不都活得好好的吗（肾脏功能不全者慎用）
　　c：低盐，这点非常非常重要，高血压，肾病水肿的知道吧，为什么不许吃盐，就是怕不利水肿消除，俺们胖人和水肿的区别在于一个是细胞内液，一个是细胞外液，本质都是水多，所以千万不能吃咸了（这个盐的摄入程度依个人毅力）
　　（2）高纤维，无油，少无碳水化合物饮食
　　主食，现在市场上能添饱肚子又不含热量的东西太多了，依个人喜好吧，推荐一种好东西，薏苡仁，就是薏米啦，长的像高粱米，别在药房买，到超市买，煮了吃
　　
　　*接下来的15天左右（排油阶段）*
　　1：继续服用中药
　　寒性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂25g，荷叶15g，海藻10g，黄芪30g，当归10g，山萸肉15g，制何首乌50g（如有条件粉碎加25g），香附15g，汉防己15g
　　热性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂25g，荷叶15g，海藻10g，茵陈10g，青箱子10g，夏枯草10g，丹皮15g，制何首乌50g（如有条件粉碎加25g），香附15g，汉防己15g
　　*注：寒性体质的药方去肉桂
　　
　　2：严防压抑与急躁造成的暴饮暴食
　　厌恶疗法，转移注意力法，等
　　3：饮食结构===少糖为主
　　a坚持节制饮食（节食不一定不能瘦，不节食却一定能胖）
　　b一种低油底热量食物为主（仅用于填饱肚子，不能随心的吃），水果的量要减少，不能吃太甜的，此时身体已经适应了摄入能量的减少，开始动用储备的能源（赘肉）了
　　开始吃传统的能减肥的蔬菜，可以吃盐，但量还是要少，可以稍微吃些植物油，鸡蛋可以吃，牛奶别喝，豆制品也可以，根据自身情况决定。　　
　　4：改变作息时间（少睡）
　　睡眠时间：5小时左右（根据个人情况）
　　注：尽量不要用咖啡，烟，茶提神，如果必须要依靠上述来提高精神兴奋性，建议还是放弃
　　副作用：皮肤变差
　　
　　*最后10天左右（调整）*
　　1：饮食
　　保持清淡，可吃主食，肉类，甜食等，记住要浅尝辄止
　　
　　2：睡眠
　　逐渐延长，不要超过7小时
　　
3、适当运动，不要做沙发土豆
　　结束的话
　　反弹的后果就是从天堂回到地狱，既然以前是顽固性的肥胖，说明肯定是易于变胖的体质，那么就长久的控制自己吧，八分饱，少吃油腻，少睡懒觉，等等等等
　　

作者: luxi1115 时间: 2008-2-25 18:17
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
寒性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂10g，荷叶15g，海藻25g，黄芪30g，当归10g，山萸肉15g，肉桂8g
　　热性体质：茯苓30g，白术30g，泽泻15g，苍术15g，萆解（读bixie，四声）20g，车前子25g，决明子20g，山楂10g，荷叶15g，海藻25g，茵陈10g，青箱子10g，夏枯草10g，丹皮15g

作者: 红莎草 时间: 2008-2-25 18:25
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
是药三分毒,没有没有副作用的药物,请注意身体各方面情况,如有不适立即停用!

作者: 爱我中医 时间: 2008-2-25 19:04
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
吃中药减肥，首先需要辩证，没有理论根据，小心吃出药毒来，后果危险。

作者: 王耀勋 时间: 2008-2-25 19:05
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
这样的方剂肯定有近期效果，因为有很多是利尿药，再加上喝水少，减轻体重是可以的，但是，减少的主要是水分。至于饮食方面的其它要求，平时也要注意，对控制体重是有作用的。
再有，有些药物是有些毒性的，使用过程中要注意。还要注意电解质和均衡营养的情况。

作者: 却波渔翁 时间: 2008-2-25 20:05
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
商家炒作以药减肥已有前车之鉴，且嫁祸中医，岂能忘记。

作者: 杏林童子 时间: 2008-2-25 20:31
标题: 请问一下这个方子有没有副作用

下面引用由却波渔翁在 2008/02/25 08:05pm 发表的内容：
商家炒作以药减肥已有前车之鉴，且嫁祸中医，岂能忘记。

赞成！

作者: 训草堂 时间: 2008-2-26 13:26
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
问题简单，有没有副作用要看大夫的辨证水平了．对证的话不会，不对证那就不保险了．

作者: 印东杰 时间: 2008-2-27 05:35
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
车前子.,决明子有副作用

作者: 爱我中医 时间: 2008-2-27 19:05
标题: 请问一下这个方子有没有副作用
6楼言之有理

-=-=-=-=- 以下内容由 爱我中医 在 2008年02月27日 07:09pm 时添加 -=-=-=-=-
利完尿，人渴的利害，还得喝水，徒劳。
少食甘肥，多吃水果蔬菜，多加运动，多喝茶增加兴奋，减少睡眠，都是减肥妙法，何必非得吃药呢。

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